问题分析：长期配戴耳机，不但会引起听神经损伤，有些严重的还会造成听力下降。
由于耳机塞入耳道，可能会堵塞耳道，导致耳道的正常的分泌物，如耵聍排出障碍，会引起耵聍栓塞。另外，耳机机械性的压迫耳道口可能会导致耳道口缺血，发生炎症。而且耳机可能会损伤外耳道的皮肤导致外耳道容易发炎。戴耳机声波直接作用于鼓膜，到达内耳会损伤耳蜗的毛细胞，影响听力，造成早期的高频听力下降，耳鸣等症状。因此要限制戴耳机的时间。
尽量少玩手机，少带耳机，配戴耳机的时候不要塞得过紧，音量不要过大，一般建议使用耳机的时间为每半个小时，或者最长一个小时，休息十至十五分钟左右。
