问题分析:严重的口呼吸会造成面部发育畸形,会导致下颚后缩,面部肌肉僵硬,颈椎前倾形成“口呼吸面型”。
口呼吸的患者,会出现半夜渴醒、晨起后咽喉干涩、咽喉肿痛,咽喉部位或者是气管的相关疾病。长时间用嘴巴呼吸,氧气吸入量不够,睡眠质量会差,颅内经常缺氧,人在白天就容易打瞌睡,注意力不集中,甚至智力也会受到一定的影响。
如果发现时尚属年幼,那么只要即使矫正呼吸姿势,都可以在一定程度上得到补救。平时需要训练有意识闭嘴。即使参加激烈的运动,也要多多练习用鼻子呼吸。睡觉时尽可能侧卧,都可以改善口呼吸的习惯。