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dha是直接嚼还是喝水咽下去

性别:女

年龄:30

我现在怀孕了,今天去检查医生说让我补点dha,我就去药店买了,dha是直接嚼还是喝水咽下去?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
周丹 副主任医师 妇产科 极速问诊
三级甲等 北京医院

问题分析:补充dha的话,嚼着吃或者口服都可以。
dha是一种二十二碳六烯酸,是一种对人体非常重要的不饱和脂肪酸,是人体大脑发育成长的重要物质之一,是神经系统细胞生长和维持的一种主要成分,是大脑和视网膜的重要构成成分。拥有降低血脂的效果;可抑制血小板凝集,减少血栓形成;DHA还有增加大脑神经原发育和功能提高的作用。
dha虽然有助于智力和视力发育,但是摄入过多会带来风险。

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