性别:男
问题分析:生理期吃巧克力过量,会加重经期的烦躁,乳房疼痛,影响睡眠。巧克力含有的苯酚复合物,有助于血液中抗氧化物成分的增加,可以缓解紧张的情绪,减轻女性经期不适。但不能吃过多,其中含有的儿茶酚胺可以引起烦躁,乳房胀痛,影响睡眠。建议生理期适当吃巧克力,一天一小块即可,注意保暖,不吃辛辣刺激性的食物。