问题分析：女性长期贫血危害很多，长期贫血会导致身体各器官的功能衰退。
女性长期贫血最大的危害就是乏力，走平路可能感觉不到，但是爬楼梯的时候会明显的两腿没劲，像灌铅一样，稍微活动剧烈就会导致心慌、气短、心率加快，使皮肤颜色发黄，失去光泽，面色难看，贫血还会使人经常头疼头晕，记忆力减退，体位突然改变会发生晕倒现象，重度的贫血还会影响女性激素的分泌，导致月经紊乱，甚至闭经或者月经过多，使性欲降低，性功能减退，也会影响到夫妻生活。女性长期贫血会引起食欲不振，更加速了贫血的发生，形成恶性循环。
建议：多吃补血益气的食物，如瘦肉、动物内脏、黑米等，每年定期体检，女性一旦发现有贫血，要及时的就诊。
