问题分析：骨髓水肿是需要静养的。
骨髓水肿说明骨髓内有炎症，骨髓水肿有很多病因，可造成骨头疼痛，运动时加重。外伤，劳累导致的骨髓水肿，主要以休息为。细菌感染引起的骨髓水肿，要用大量抗生素治疗。对于肿瘤引起的骨髓水肿要高度重视，确定肿瘤是良性还是恶性，如果是良性肿瘤，需要进行刮除，肿瘤切除后水肿消退，骨头就会恢复正常。如果是恶性肿瘤造成严重骨髓水肿，根据恶性肿瘤特点，如果是高恶的肿瘤，看能否进行化疗控制，化疗完之后把肿瘤完整切除。
骨髓水肿要休息一个月左右，这要根据病情进行判断。平时可以进行热敷，按摩，进行治疗。平时要注意休息，不要过于劳累，注意保暖，不要着凉，注意饮食规律，多吃新鲜蔬菜和水果，不要吃辛辣刺激性食物。
