问题分析：血糖10毫摩尔/升是否高取决于血糖是空腹血糖、餐后2小时血糖还是随机血糖。
如果空腹血糖超过8.2毫摩尔/升，则可认为糖尿病，因为正常血糖水平不应超过6.0毫摩尔/升，如果超过7.0毫摩尔/升，则有必要认为是糖尿病的临床表现，会出现口干、多饮、多尿和消瘦的症状。如果是餐后血糖或随机血糖，7.8毫摩尔/升是正常餐后或随机血糖范围，而超过11.1毫摩尔/升是诊断为糖尿病的餐后2小时血糖或随机血糖范围。葡萄糖耐量受损应被视为介于7.8和11.1毫摩尔/升之间。
建议控制饮食，增加锻炼。随机血糖为10.0mol/l，再次检查空腹血糖以进一步确认诊断。
