血压早晨高还是晚上高

因为活动一天以后基础代谢率上升导致孕妇早晨体温低晚上高。通常下午的体温比早上高。经过一天的活动，代谢量上升，所以体温会上升，但如果整体温度在正常范围内，就不会有问题。平时在日常生活中要注意做饭和吃饭的节奏，以营养为主，少量多餐，多吃蛋白质丰富的食物，如瘦肉，蛋黄，牛奶，新鲜豆浆和含有各种维生素的新鲜蔬菜水果等。

一般情况下，晚上的血压通常不会比早上高，具体内容如下：对于大部分人而言，夜间的血压要低于早晨。早上六点到十点，午后四点到八点之间，通常是人体血压的峰值，其它时候的血压都比较低。但是，也有一些人的血压是反向的，即晚上的血压要高于白天。大部分的高血压患者都需要在早上起床之后立即服下降血压药，这样才能有效地降低一日的血压。在晚上，血液中的药物含量会降低，血压也会比较的低。

一般情况下，早晨血压比晚上血压低，这是因为人在睡眠时，血压处于相对稳定状态，不会产生晨峰效应；老年患者由于血管硬化等原因，晚上的血压比早上高很多。因此在治疗过程中一定要注意他汀类等调脂药物的使用，避免血管收缩过快；血压值较高的患者，在晚上要注意监测血压，做好动态血压检查；根据血压的变化情况，可采用不同的方法绘制动态曲线，选择合适的降压药物。

人体内血压不是固定不变的，血压会在一定范围内不断的变化。当人体进入睡眠的时候血压会降低，当人体运动或者生气的时候血压会升高。人体血压有3个波峰，早晨起床的时候血压最高，其次上午10点左右血压会第2个高峰，14点到16点之间会出现血压的第3个高峰。但这种变化不是绝对的。

早上血压比晚上高是因为早上活动比晚上频繁，与平常活动有关，是正常的生理现象。高血压的病因不十分清楚，可能与动脉硬化症，高血脂症，遗传及其他病因所致高血压症状有一定关系。通常需口服药物控制，可口服：尼群地平和卡托普利。平时应注意低盐低脂饮食、均衡营养、多吃蔬菜和水果、忌油腻刺激食品、保持情绪稳定等。

可能是清晨前后交感神经系统激活使肾上腺素与去甲肾上腺素显著升高，使得外周血管阻力增加、心率加快，导致清晨血压显著增高。或者是早晨茶酚胺释放增多导致血压上升。

血压是血液对单位面积血管壁的压力，清晨人体由睡眠状态转为清醒并开始活动，血压从相对较低水平迅速上升至较高水平称为血压晨峰。目前认为其可能的原因有：清晨前后交感神经系统激活使肾上腺素与去甲肾上腺素显著升高，使得外周血管阻力增加、心率加快，导致清晨血压显著增高。

一般情况下，一日之内，人体的血压会有一定的变化，通常是早晨高于夜晚。具体内容如下：早上十点到十二点，晚上五点钟的时候是最高的。下午三点时，血压的最低点。早上起床后，人们的血压会逐步上升。因此，两个人的血压曲线是一个高一个低。有的时候，只是一次或多次的血压是偶尔测得的，并不是很完整，有的时候还可以通过动态血压来综合的显示。坚持适量运动，健康成年人每周进行至少150min中等强度身体活动。保持合理清淡饮食，多吃蔬菜水果，避免高糖、高盐、高脂饮食。

一般情况下，血压晚上高还是白天高一般需要视情况而定，具体如下：1、白天的血压会比晚上的血压偏高，呈勺型波动曲线，这是正常的。白天血压偏高的是由清醒时，交感神经兴奋，外周血管阻力大，心脏收缩功能增强、心率加快等导致。而晚上血压偏低是因为安静睡眠时，迷走神经兴奋，交感神经相对受抑制。2、晚上血压较白天偏高是反勺型血压波动这是预示不正常的血压波动。为了有效改善血压异常波动，病理性血压波动，如呼吸睡眠暂停综合征患者，或合并脑动脉硬化、脑供血不足等，需要积极治疗；而炎热、蚊虫叮咬或失眠等引起的非病理性血压波动高，建议改善睡眠环境，辅以镇静安眠药使血压恢复正常。

一般来说，夜间睡眠时血压会上升，主要是因为服用的药物不能持续太久，或者是服用了短期的降压药。夜间服用降压药，如果血液浓度过低，会导致血压上升。如果是用药剂量过低也会导致夜间血压增高。出现这个问题，要根据服用的降压药和夜间的血压，如果出现明显的上升，可以选择短期降压药，这样才能保证血压稳定。如果服用的量不够，可以适当的加大用量，让血压回复到正常水平。