问题分析:血压136属于正常范围。
血压收缩压为136mmHg,如果按照目前使用最广泛的诊断高血压的标准,这种血压是正常血压,属于正常高值。正常高值血压的范围是指120-139mmHg之间,称之为正常高值。如果按照2017年美国心脏病学会等11个学会所制定的最新诊断高血压标准,目前这种血压属于异常血压,因为新的标准认为收缩压不应当大于130mmHg,目前对于高血压的诊断标准越来越严格,至于目前收缩压136mmHg是否正常,还取决于参考哪一种诊断标准衡量,但是建议患者最好可以将收缩压控制在130mmHg以下,相对是比较理想的收缩压。
随着人民生活水平的提高,生活节奏的加快,高血压人群越来越多,且年轻化,高血压健康教育也刻不容缓,首先改善生活方式,低盐低脂饮食,减肥运动,规律生活,避免熬夜,避免暴饮暴食,戒烟限酒,平衡心态,远离高血压病等慢性病。