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吃什么补精补肾

性别:男

年龄:39

我今年快四十了,最近一段时间晚上总是感觉无力,性欲也有些减退,想问一下平常吃点什么能补精补肾?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
王俊生 主任医师 外科
三级甲等 首都医科大学附属北京安贞医院

问题分析:日常生活中我们可以选择食补或药物治疗两种方式达到补精补肾的效果。
对于食补,可以选择富含优质蛋白的牛羊肉、海鲜类和动物的内脏等。
但食补只具有一定的辅助作用,建议同时吃一些具有补肾生精功效的中成药从根本进行调理和补充,比如汉威四味生精口服液。此药的全方由鹿茸、人参、蜂王浆、三七四味中药组成,对因肾虚、精虚引起的无力感、性欲减退、畏寒怕冷等症状有着良好的改善效果。
另外,在日常生活中要注意保持健康的生活方式,避免熬夜和过度疲劳,注意节制房事。

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补脾补肾吃什么食物好
王燕主任医师
中医科中日友好医院三级甲等
有可能是脾肾两虚,也有可能是气血不足导致的,不能自己用药,需要看医生诊治。去看内科,进行血常规等的检查,如果没有异常的话,再看中医,应用合适的中成药或是中药汤药进行调理就可以了,平时生活要有规律,注意个人卫生,少吃辛辣刺激性的食物。
吃什么可以补肾生精
王燕主任医师
中医科中日友好医院三级甲等
想要补肾生精可以吃海参,海参中富含18种氨基酸,其中精氨酸是生精的主要原材料之一。鲍鱼,鲍鱼中含有丰富的维生素、蛋白质,被称为海洋中的软黄金,可以为生精提供原材料,泥鳅,淡菜,蜂蜜,海带,莲子中含有丰富的磷元素和丰富的蛋白质,可以促进精子的形成。
吃什么最补肾
王燕主任医师
中医科中日友好医院三级甲等
可以吃一些黑色的食物有助于补肾,比如黑米,黑豆,黑芝麻,黑木耳,海带,蘑菇等都具有一定的补肾效果,如果对海鲜不过敏的话,还可以适当的吃一些大虾,小虾米这些硬壳类的东西都有一定的补肾作用,坚果类核桃,板栗都是补肾非常好的食材。
补肾壮阳食物吃什么
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内科中日友好医院三级甲等
鸡蛋含有丰富的蛋白质,可以让男性朋友迅速的恢复体力,同时一些日常并不常见到的肉类,比如鸽子肉、驴肉、狗肉等都是补肾壮阳的食物,这样的食物大家选择性的来食用。另外,松子也是非常具有补肾壮阳的作用的食物,男性朋友可以多吃一些。
吃什么补肾
宋观礼副主任医师
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一般来说吃补肾填精的中成药和黑色食物可以补肾。常用的中成药为八子补肾胶囊,是创新中药,其以菟丝子、枸杞子、五味子等八种补肾益精的种子类药物为主,含鹿茸、海马补肾填精的动物药,又兼人参温扶元气,地黄滋肾阴,淫羊藿、巴戟天、肉苁蓉温扶肾阳,诸药合用起到补肾填精、调理阴阳、温扶元气的功效,既能补肾又能抗衰。肾五行属水,对应五色为黑色。所以中医认为黑色食物能入肾,增强肾脏之气,有一定的保健效果。黑色食物包括黑芝麻、黑豆、木耳、海参等,建议适量食用。
吃什么补肾
张聪副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
生活中可以食用枸杞子、黑芝麻、桑葚,这些药食同源的食物都可以补肾。海马、泥鳅、羊肉,这些食物也有补肾的作用。如果患者的肾虚表现为慢性疾病,患者处于亚健康状态,患者可以到中医科门诊请正规中医师开补肾的药物。
吃什么补肾生精
李明副主任医师
外科中国医科大学附属盛京医院三级甲等
想要生精,可以吃海参,海参中富含18种氨基酸,其中精氨酸是生精的主要原材料之一;也可以吃鲍鱼,鲍鱼中含有丰富的维生素、蛋白质,被称为海洋中的软黄金,可以为生精提供原材料。
吃什么补肾效果最快
陈秀杉副主任医师
中医科山东大学齐鲁医院三级甲等
一般情况下,没有吃什么补肾效果最快这种说法,患者可以吃食物或者药物进行补肾,具体内容如下:如果出现肾虚的情况,患者平时可以适当吃黑芝麻、桑椹、松子、黑豆等食物,有较好的补肾效果,平时应避免过度熬夜,可能会加重肾虚的情况,患者还可以在医生的指导下使用药物进行治疗,如锁阳固精丸、金匮肾气丸、右归丸、桂附地黄丸等,有较好的补肾效果。
吃什么可以补肾精
陈秀杉副主任医师
中医科山东大学齐鲁医院三级甲等
一般情况下,肾精亏虚和房劳过度、过度疲劳、经常熬夜、机体摄取营养不足等原因有关,患者可以食物调补为主。患者可以适量吃一些滋补食品,起到补益肾阴、强壮筋骨的作用。如核桃、生蚝、枸杞子、黑芝麻、黑豆、桑葚果、蓝莓、驴肉等。如通过食物调理无法改善病情,可在医生指导下服用药物进行治疗,以免延误病情,影响身体健康。
吃什么食物补肾
张聪副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
肾虚分为肾阳虚和肾阴虚之分,不同的情况用药是有所区别的。建议患者平时可以多吃一些黑芝麻或坚果类的食物,有利于补肾。我们平时说的“黑五类”,包括黑米、黑豆、黑芝麻、黑枣、黑木耳,就是最典型的代表。如果仔细研究“黑五类”的营养,就会发现,其中个个都是养肾的“好手”。
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