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全身抖动可以减肥吗

性别：女

年龄：33岁

这一段时间由于我经常暴饮暴食导致的身体肥胖，想要通过全身抖动的方法来减肥，全身抖动可以减肥吗？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
李海东 副主任医师 整形美容 极速问诊
三级甲等 中国医学科学院整形外科医院

问题分析：全身抖动可以辅助减肥，但是达不到快速瘦身效果。减肥也可以通过抽脂手术的方法来做改善，需要在局部做一个比较小的切口，然后再把导管放入到脂肪层当中，利用一种负压的原理，把身体当中对于脂肪抽出来，可以在短时间内改善身体肥胖症状。减肥今天必须要严格控制饮食，不能暴饮暴食。

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吃什么可以减肥最快还可以减全身
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吃纤维素丰富的是可以减肥最快还可以减全身，也可以通过抽脂的方法进行治疗。多吃一些含纤维素丰富的食物，能够加快身体的新陈代谢，有助于达到减肥的效果，但是效果可能会不太明显。如果想快速减肥，可以到正规的医院通过抽脂的方法进行治疗，能够在身上多余的脂肪抽出体外。
抖动减肥机有哪些危害？
林煌主任医师
整形美容首都医科大学附属北京安贞医院三级甲等
抖动减肥机如果长期使用就会对身体带来伤害可能会造成免疫力低下，还有可能会导致局部骨骼疼痛。抖动机能够快速燃烧体内的脂肪，由于在使用时频繁的抖动，使脂肪快速燃烧，就会造成免疫力低下，给身体带来一定的影响。想要快速的减肥，可以到正规的三甲医院通过抽脂术减肥。
抖动减肥机真的有效吗多久见效
夏德林主任医师
整形美容重庆医科大学附属第二医院三级甲等
抖动减肥机一般是有一定效果的，但是在两个月到三个月左右之间才能够看到一定的效果。每个人的体质是不一样的，所以会导致化妆效果的体验有着较大差异。抖动减肥机主要是通过振动的方式将里面的一些脂肪组织吸收掉，如果身体已经出现了明显的肥胖症状，想要快速减肥，可以去医院做吸脂手术。
减肥是全身瘦还是局部瘦
张卫群主任医师
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减肥一般可以瘦全身也可以瘦到局部，具体是要根据爱美人士选择的瘦身减肥方式来决定的。如果爱美人士做的是抽脂手术治疗，这样可以达到瘦全身的效果，如果爱美人士做的是瘦腿针或者是溶脂针，也可以受身体的局部部位。减肥需要一个长期漫长的过程，在平时生活中要经常参加体育锻炼，这样可以消耗体内的热量，也能让体内的脂肪燃烧，达到瘦身减肥效果。在瘦身以后遵医嘱穿塑身衣物，避免暴饮暴食，饮食清淡。
全身抖动可以减肥吗
潘永源主任医师
内科首都医科大学宣武医院三级甲等
全身抖动可以有减肥效果。因为全身抖动能消耗热卡，抖动时交感神经兴奋，肌肉、脂肪收缩，可以消耗热量，有可能对体重下降有帮助。类似于按摩减肥。但是需要达到一定量和程度才有影响。
全身埋线减肥完多久可以抽脂
夏德林主任医师
整形美容重庆医科大学附属第二医院三级甲等
全身埋线减肥完通常在三个月到半年左右可以做抽脂手术，还需要根据个人的身体情况决定。在做全身埋线减肥后三个月左右恢复的情况比较好，一般可以做抽脂手术之后恢复的情况不是特别的好，需要在半年以后才可以做抽脂手术。抽脂手术主要是利用负压吸引的原理，将体内多余的脂肪抽出来，从而可以改善身体肥胖的问题。
抖动机能减肥吗
廖张元副主任医师
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抖脂机也是可以起到减肥的作用的，通过主动的有氧运动来增加能量消耗，使身体成负热量的状态。主动的有氧运动通过肌肉细胞的收缩来消耗体内的能量，进而动员身体的储备能源，也就是脂肪使体内的脂肪组织缩小，来达到减肥的目的。
抖动减肥机有效果吗
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抖动减肥机不能用于减肥的，减肥必须依靠有氧氧化。被动减肥装置不可能减肥。消耗脂肪的唯一办法就是多做有氧运动，也就是说氧气和糖脂肪和蛋白质需要氧化，产生二氧化碳和水，当二氧化碳和水释放出去了，才能达到减肥的效果。抖动减肥机是体外振动和外力的施加，似乎是脂肪振动，但他没有达到有氧运动的效果，脂肪本身不能收缩，也不能产能，抖抖机减肥也就不会有减肥的效果了。
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全身的肉很硬一般可以注射肉毒素减肥，能够使身材变得更苗条。全身的肉很硬可能是肌肉过于发达的原因，与长时间的从事重体力劳动有很大的关系，通过注射肉毒素，能够起到阻断与神经之间营养供给的作用，使过于发达的肌肉产生萎缩，在改善全身肉很硬的同时，还能够达到减肥的效果，重塑体型。
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