怎样可以使鼻子变挺

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打篮球通常不可以使扁平足变好。扁平足是一种常见的外科疾病，患者不能参加耐力性体育项目，所以打篮球不能治疗扁平足，反而会加重病情。在生长和发育过程中，如果不注意保护，足弓就会变平，甚至消失，形成扁平足。足弓是天生的，不管是先天的扁平足还是后天的各种因素导致的足弓塌陷，都不利于旅行、跳跃、跳高等运动。

怀孕便秘不可以使劲。孕妇在怀孕期间如果有便秘的症状，最好不要使劲排便，如果用力排便可能会导致孕妇有流产、脱肛、出血的可能。并且需要注意饮食清淡，不要食用辛辣、刺激的食物，可以吃一些易消化的食物，如果症状较为严重，需要及时前往医院进行检查，在医生指导下进行缓解，不可自行用药，避免影响胎儿的正常发育。

肩周炎疼痛可以使后背痛。肩周炎属于肩关节周边软组织的一种无菌性炎症，出现肩周炎的原因有很多，比如肩关节长期受凉，长时间重复一个动作，长时间维持肩关节的姿势，一旦出现肩关节受伤，不及时治疗，或者是神经根型颈椎病等，都会引起肩周炎。肩部的疼痛是因为肩部的肌肉纤维与后背的肌肉纤维连接，所以当身体遭受寒冷或疲劳时，疼痛会比较明显，要进行消炎止痛，对症治疗，同时还可以服用一些活血的中药，进行肩关节的康复功能锻炼。

让鼻子变得高挺，保守的治疗方法是平时多捏鼻子，长时间坚持捏鼻子有利于鼻子变得高挺，但是见效比较缓慢，需要长期坚持。要想使鼻子变得高挺，可以考虑做隆鼻手术，隆鼻手术有假体隆鼻手术、自体耳软骨隆鼻手术、自体肋软骨隆鼻手术等。可以结合自身鼻部的条件及自身的经济条件来选择适合自己的手术方式进行隆鼻手术，短时间内能达到隆鼻的效果，而且效果比较理想。

束缚带产后三天就可以使用。如果产妇是顺产，在产后三天就可以使用束缚带，能使腹部松弛的紧致还能促进子宫收缩，恢复固定盆骨，以便产妇的身体能快速恢复。如果是进行剖腹产，需要在腹部切口恢复一周后，使用束缚带，以免压迫伤口导致出血或导细菌感染。建议患者在日常生活中一定要注重休息，使用纯棉材质，还要注重保暖。

小儿患病毒性肠炎时，可以使用中草药的。小儿病毒性肠炎在中医上属于泄泻，在夏季和秋季节比较多发，可以使用云苓10g，山楂炭6g，厚朴5g，苍术5g，陈皮3g，甘草3g，鸡蛋花8g，火炭母八g，葛根8g，黄芩5g，黄连3g，用水一起煎服，1岁内的患儿服用的量要减半，取20ml药汁，1岁以上的患儿可以服用50ml，分3次服用，一个疗程3天。

小孩发育迟缓可以使用生长激素，现在治疗孩子矮身材有一个办法就是用生长激素，对于各种原因引起的身材矮小都有效果（其先决条件是骨骺尚未充分闭合），并且由于它与人体天然的生长激素结构完全相同，因此比较稳妥，但生长激素的治疗中也有副作用，如轻度水钠短暂滞留。此外，小孩发育迟缓应该注意保持营养合理，可以促进发育。

孕初期便秘不可以使劲。由于孕激素增高，使孕妇的肠道肌肉松弛而发生便秘。现为排便次数较平时少，大便干而硬。在孕早期如果便秘不建议强行用力，在日常生活中注意饮食，多吃多吃新鲜的蔬菜和水果，如地瓜，香蕉，苹果，芹菜等或者是通便的食物，这样有助于缓解怀孕初期的便秘症状。建议多喝热水，调整作息注意充分的休息。

使皮肤变白这个主要是可以多喝水，多吃富含维生素的食物，像百香果，猕猴桃，同时还可以配合用含有珍珠成分的面膜，同时平常还可以多点喝蜂蜜水。皮肤变黑会影响美观，同时有可能还会导致心理自卑。