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沐浴露减肥有副作用吗

性别:女

年龄:34

最近我的身体又长胖了很多,所以我就想要采取沐浴露减肥,沐浴露减肥有副作用吗?
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任冲 副主任医师 整形美容 极速问诊
三级甲等 中日友好医院

问题分析:沐浴露减肥通常会有副作用,而且并不能达到较好的减肥瘦身效果。沐浴露一般并不能起到减肥瘦身的效果,还有可能会对皮肤产生刺激性,如果想要减肥瘦身,可以多做一些有氧运动锻炼,有助于消耗体内的脂肪和热量,另外还要改善不良的饮食结构,也可以做吸脂手术减肥,将体内的脂肪吸出来,从而可以达到瘦身的目的。

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白芸豆在每餐吃饭前吃些,可以起到辅助减肥作用,白芸豆富含α-淀粉酶抑制剂,是一种天然的淀粉阻断食物,还含有膳食纤维,可增加饱腹感,促进肠道蠕动,可有效促进体内代谢垃圾排出,这也是白芸豆被当做减肥食物的原因,只依赖某种食物减肥是不行的,正确减肥方式是加强体育运动。
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吃木耳可以减肥,是因为黑木耳中含有大量的纤维素和植物胶质,能帮助胃肠更易消化,促进肠道脂肪食物的排泄,减少吸收食物中的脂肪,有利于体内大便中有毒有害物质及时清除和排出,不仅可预防便秘、心血管疾病和糖尿病,其酸性多醣还有明显降低胆固醇的作用。
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