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运动后小腿肌肉酸痛腿会不会变粗?

性别:女

年龄:33

我平时特别喜欢做运动,但是运动结束之后,小腿总是比较酸痛,运动后小腿肌肉酸痛腿会不会变粗?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
夏德林 主任医师 整形美容 极速问诊
三级甲等 重庆医科大学附属第二医院

问题分析:运动后小腿肌肉酸痛腿有可能会出现变粗的情况,可以通过注射瘦腿针的方式来改善。如果小腿的肌肉比较发达,可能会影响到下肢的美观度,通过注射瘦腿针可以使肌肉发生萎缩,有利于使腿部的线条看起来更加的纤细和修长,并且还可以使下肢看起来更加的匀称,有利于增添肢体的美观度。

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感冒后肌肉酸痛怎么办
杨效华主任医师
中医科北京中医药大学东方医院三级甲等
感冒后出现肌肉酸痛的表现,可服用对症药物治疗,如连花清瘟胶囊,并辅以按摩等生活护理方式加快症状缓解。感冒后肌肉酸痛多是病毒侵犯机体引起炎症反应所致。部分患者出现此症状也可能与感染后机体发热,致使肌肉无氧代谢增加,乳酸分泌增多堆积在肌肉等软组织中有关。连花清瘟胶囊具有广谱抗病毒、抑菌抗炎的作用,可以抑制多种感冒、流感病毒,减轻机体炎症反应,可有效改善感冒引起的肌肉酸痛,还可缓解发烧、头痛、乏力、全身酸痛、咽痛、咳嗽等症状。此药物还具有调节机体免疫的作用,有利于提高患者的抗病能力,加快病情恢复,使得不适症状尽快缓解。同时,建议患者保证充足的休息,规律作息。也可轻柔按摩肌肉组织,有助于增加局部血液循环、放松肌肉,辅助改善肌肉酸痛的症状。
胳膊肌肉酸痛要怎么办?
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
胳膊肌肉酸痛可以进行局部肌肉的热敷,促进血液循环,使乳酸达到平衡。手臂的肌肉酸痛,主要是因为局部的劳损,造成肌肉的疲劳。需要多休息,不要过于疲劳,可以通过热敷、理疗等方式进行调理。如果有明显的疼痛,可以服用消炎止痛的药物。减少体力活动。胳膊肌肉酸痛时,尽量少用胳膊干重活,避免加重酸痛,使本来酸痛的胳膊更加难受。
胳膊肌肉酸痛怎么办?
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
胳膊肌肉酸痛可以采取休息、局部理疗、药物治疗等措施缓解症状。经常与锻炼有关的胳膊肌肉疼痛。比如剧烈的运动和高强度的体力劳动,会引起手臂肌肉酸痛,这是因为人体的生化代谢,乳酸的累积会引起肌肉酸痛,但短期内会恢复。如果是持续性的疼痛,一定要找出病因。中医认为,风寒湿痹会引起疼痛。这类病症需要康复科、疼痛科、理疗科等科室来明确诊断和治疗。如果出现了与日常生活无关的不明原因的胳膊疼痛,一定要及时就医,得到专业医师的帮助。
肌肉酸痛怎么快速恢复?
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
肌肉酸痛通过按摩、抬高肢体高于心脏等部位,可以通过热水澡来加快局部组织的血液循环来进行快速恢复。局部疼痛可以贴膏药,使用酸痛贴膏药,也可以通过口服药物来缓解疼痛,需要注意肠胃是否有问题,需要慎重使用。也有一些物理疗法,比如热疗,比如物理疗法,比如超短波、红外线、中医推拿等等。传统的中药疗法,如针灸、推拿、小针刀等,对于坐骨神经痛也有很好的效果。
运动过后肌肉酸痛怎么办?
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
运动后肌肉酸痛后进行有氧运动和局部热敷或者进行有效的拉伸运动。运动后肌肉酸痛,首先要多休息,同时要避免剧烈运动,可以进行热敷,一次热敷时间为半个小时,一天两次。如果出现严重的情况,可以服用一些非甾体类的消炎止痛药。这种情况下,可以通过物理治疗来减轻病情。如果治疗不能达到预期的程度,最好是去正规的医院,由医生来诊断。
运动后肌肉酸痛还能继续运动吗
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
运动后肌肉酸痛可以进行锻炼。肌肉肿胀感即泵感是肌肉酸痛和肌肉肿胀感。人体由于缺乏锻炼,无法在短时间内吸收乳酸,导致肌肉酸痛。肌肉肿胀是一种需要增加肌肉的信号,因为运动后肌肉会受到有效的刺激,会出现局部充血。肌肉疼痛时,可以根据疼痛的程度来决定次日的锻炼强度和活动部位。这种由锻炼引起的乳酸其实是一种很平常的现象,只会让你感到疼痛。如果不锻炼,5天后就会自行消失。持续锻炼2-3天后,也会消失。
锻炼后肌肉酸痛怎么办
张博副主任医师
外科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
运动后的肌肉酸痛往往是在这段时间运动可能是无氧比较多,产生的乳酸在运动后蓄积在体内,还没有得到比较好的分解,这时候集聚会产生这种酸痛的效果。一般的处理方法是要适当的休息。另外,局部可以用一些按摩去减缓这个症状。在运动之前要做好拉伸准备活动,在运动之后也同样要做拉伸跟放松运动。
剧烈运动后大腿肌肉酸痛怎么办
张博副主任医师
外科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
剧烈运动后大腿肌肉酸痛是正常的现象,和运动后,肌肉耗氧量增加,乳酸堆积刺激而引起的症状,经过一段时间休息后,慢慢的就会好转,暂时不要剧烈的活动,局部可以做推拿,按摩,这些对缓解症状都是有很大的好处,平时不能受凉,劳累。
没运动大腿肌肉酸痛是怎么回事
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
大腿肌肉酸痛很多见,酸痛一般就属于肌肉疼痛的特点,不光劳累后可以出现大腿肌肉的酸痛,在受凉、缺乏锻炼后也可以出现大腿的酸痛。如果穿衣服太少受凉时,可以出现症状,在久坐、缺乏锻炼之后也会出现酸痛的症状。
没运动肌肉酸痛的原因
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
没运动肌肉酸痛的原因是长时间久坐或者生活作息不规律,劳累受凉,一些关节炎症刺激也会导致肌肉的酸痛。缺少运动会导致局部的血液循环不流通,引起乳酸堆积导致肌肉酸胀疼痛。
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