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穿瘦腿裤会不会对腿部造成伤害

性别：女

年龄：32

小腿属于是比较肥胖的类型，我想要穿瘦腿裤改善，穿瘦腿裤会不会对腿部造成伤害？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
任冲 副主任医师 整形美容 极速问诊
三级甲等 中日友好医院

问题分析：穿瘦腿裤一般并不会对腿部造成伤害，属于是比较安全性的瘦腿方法。瘦腿裤可以起到良好的塑形和瘦腿效果，改善腿部出现了比较肥胖症状，防止腿部肥胖程度加重。腿粗可以通过注射瘦腿针的方法改善，有利于肌肉组织麻痹和皮肤收紧，从而可以达到瘦腿效果，使腿部看起来更加的清晰和美观，提升身材的美观程度。

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最好通过严格饮食控制以及长期坚持运动来实现，首先饮食以清淡易消化为主，每餐主食不要超过150克，不要吃高热量的食物，比如油条、油炸糕等，每天进食蔬菜可以在500~800克之间，不要吃地瓜、土豆、粉条等含淀粉类多的食物。另外每天坚持90分钟以上的运动，可以做游泳、快走、慢跑、骑自行车、仰卧起坐等这些运动都有利于瘦肚子、瘦腿。
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瘦腿贴是没有什么效果的，想瘦大腿的话，可以每天做35分钟的运动，具体的动作有，可以躺到床上，双手放到身体两侧，双腿向上抬起九十度，持续两分钟，然后在六十度、三十度、十五度的时候分别持续两三分钟，或者可以躺床上双腿交替缓慢蹬自行车。
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