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通过憋尿能够缩阴吗

性别：女

年龄：30

我感觉我的阴道部位有些松弛，听人说通过憋尿能够缩阴，通过憋尿能够缩阴吗？
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穆大力 主任医师 整形美容 极速问诊
三级甲等 中国医学科学院整形外科医院

问题分析：通过憋尿一般是不能够缩阴的，可以通过阴道紧缩术解决。憋尿可能会导致出现小便不畅、尿不尽等现象，甚至可能会对泌尿系统造成损伤，并且对于缩阴没有明显效果。而阴道紧缩术通过手术的方式去除一部分的阴道组织，经过缝合后使阴道变得更加紧致，从而达到缩阴的效果。

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产后多久可以做缩阴提肛运动
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患者在生产后，盆底肌可能会变得松弛，可以在产后1-2周左右，进行缩阴提肛运动，来改善不适情况。缩阴提肛运动有助于锻炼患者的盆底肌，从而增强阴道、肛门括约肌的收缩能力，进而改善子宫脱垂、阴道松弛的问题。在刚生产后，患者的身体通常比较虚弱，不宜立即进行运动，以免刺激身体，导致恢复情况不佳，建议患者在休养1-2周后，再开始进行缩阴提肛运动。患者可以每天坚持做2-3次，每次坚持10分钟左右。
缩阴能治疗宫颈糜烂吗
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缩阴是通过药物来刺激阴道壁的收缩，从而使阴道变得更紧，但是这种药物并不能起到治疗宫颈糜烂的作用。由于宫颈糜烂是一种呈细颗粒状的变化，所以缩阴的药物主要是促进肌肉的收缩，并不会让糜烂的宫颈自然恢复。患有宫颈糜烂的患者，一般认为是由于体内荷尔蒙的刺激导致的生理变化，并不一定要用药物和手术。在生活当中也应当注意，不要过度的情绪激动，不要吃热性的食物，多吃蔬菜水果。
缩阴以后要休息多久
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手术后十二到二十四小时要卧床休息，做完缩阴手术三天后就可以去上班了，只要避免剧烈运动就可以了。当然，如果条件允许最好休息半个月，这样可以让身体和患处得到充分的恢复。但六周禁止性生活，六周后就基本完全恢复了。
柏草康茵有缩阴效果吗
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不确定有没有效果。柏草康茵不是药品，因此不具有药物的治疗效果，产品是否有缩阴效果及安全性并不明确。盲目滥用有可能出现过敏反应或是其它不良后果，使用应慎重。
产后缩阴用什么药
张露副主任医师
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一般来说，产后缩阴用药效果不好，可以用物理方式。产后缩阴无药可治。最重要的是要做盆底运动或者是电刺激疗法。最经济的办法是做凯格尔式的提肛运动，即以最大的力量使肛门和阴道收缩3-5秒，然后一次放松3-5秒，一天150-200次。也可以分成小组进行，每天10组，每次15-20次。可以在任何时候都可以，没有时间限制。3个月后，可以使盆底肌肉得到明显的改善，阴道也会更加的紧实，长期坚持下去会有很好的效果。
产后怎么缩阴
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顺产以后的短时间内，阴道会出现非常松弛的现象，三个月以后会慢慢的有所改善，平时如果在各方面多加注意，会恢复得快一些。平时经常的做一些提肛的运动，每天多做收缩肛门，对产后的盆底肌的恢复以及所以都有好处。
吃什么能缩阴
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缩阴通过饮食方面来达到缩阴的效果，平时还可以通过深蹲或者其他运动比如提臀运动，对于缩阴都能起到比较好的效果，日常的生活中也可以吃一些紧致皮肤的水果或者蔬菜，还要注意不要过度的性生活。
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缩阴凝胶一般适用于女性产后会出现阴道松弛现象，出现阴吹那么说明阴道松弛现象比较严重的，这样是会影响到正常性生活，进而有可能会影响到夫妻之间的感情，任何的药物使用肯定还是会有一些副作用的，副作用的多少是因人而异的，而且有多长时间疗程，建议在医师的指导下进行。
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一般缩阴用什么方法比较好
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产后很容易因为胎儿娩出，造成盆底肌松弛而出现阴道松弛，另外年龄增加，盆底肌功能也会越来越差。出现阴道松弛问题，可以通过以下几种方法缩阴：平时可以多做阴道收缩动作，也就是凯格尔运动，躺在床上收缩骨盆底部的肌肉，持续收缩肌肉5秒钟，然后放松5秒钟，以后每天增加练习次数，到每天50次左右，并加快收缩、放松速度，分早、中、晚三个不同的时间段锻炼。
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