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头顶头发稀少还能恢复吗？

性别：女

年龄：30

我的头发有点稀少，可以自己恢复吗头顶头发稀少还能恢复吗？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
聂小娟 副主任医师 皮肤科 极速问诊
三级甲等 山东省立医院

问题分析：头顶头发稀少一般是可以恢复的。头发稀少一般是因为生活和工作压力大引起的。可以补充一些高蛋白质的食物，如豆制品鸡蛋等，还可以补充一些维生素，每天保持足够的睡眠时间，可以促进血液循环，还要保持头皮清洁干燥，对生长头发有很好的作用，饮食方面要以清淡为主，如果特别严重的话可以进行毛囊移植。

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宝宝头顶头发稀少颜色淡要怎么办
王玉玮主任医师
儿科山东大学齐鲁医院三级甲等
宝宝头顶头发稀少颜色淡可以做血液生化检查来确定是否是微量元素的缺乏造成的。可以给用一些吸收较好的钙剂，要配合维生素D或者是AD滴剂等钙吸收促进剂。或者可以多晒太阳促进钙的吸收。
头顶头发稀少的原因
张文娟主任医师
皮肤科北京大学人民医院三级甲等
头顶部头发稀少，一般是脂溢性脱发导致。脂溢性脱发又称为男性脱发，或雄性激素源性脱发，多具有遗传性。会表现为头皮皮脂分泌旺盛，脱发常从颞部开始，逐渐蔓延到头顶。在脑力劳动者，精神压力过大时脱发往往更容易加重。
头顶头发稀少怎么治
张文娟主任医师
皮肤科北京大学人民医院三级甲等
出现头顶头发稀可能是休息不足导致的。营养缺乏也有可能是遗传因素等导致的，平时要注意保证充足的睡眠，避免过度疲劳，多补充维生素，如果有贫血等症状的情况下，要及时使用补气补血的药物治疗。
头发稀少了还能长吗
张文娟主任医师
皮肤科北京大学人民医院三级甲等
头发稀少了还能长的可能性不是很大。如果掉头发特别多的话，应该注意饮食调整，吃一些有助于生发的食物，比如黑芝麻干果之类的食物可以有助于生发，平时注意不要长时间熬夜，如果头发掉得特别多，有条件的话也可以植发。
头发稀少是缺少什么
张文娟主任医师
皮肤科北京大学人民医院三级甲等
头发少与失眠、熬夜、营养不良和维生素B缺乏有关。平时应该多吃核桃、花生、黑芝麻等食物，注意加强蛋白质补充，避免吃油腻和辛辣的食物。平时，不要洗头太频繁不要用过高的温度洗头。
头发稀少怎么办
张文娟主任医师
皮肤科北京大学人民医院三级甲等
去正规的三甲医院开展一些药物治疗。平时要注意忌油腻、熬夜。头发稀少最常见的原因就是，雄激素性的脱发，这个雄激素性脱发主要是，遗传和后天因素造成的一个结果，那么这样的应该积极的治疗。
头发稀少怎么办
张文娟主任医师
皮肤科北京大学人民医院三级甲等
头发稀少是由肾虚引起的，建议使用有症状的口服药物进行调理治疗。同时吃桑葚、女贞子等中药进行调理治疗。建议多吃黑芝麻、黑豆和其他食物。如果症状更严重，建议到医院进行更详细的检查，然后给你对症治疗。同时，避免熬夜、抽烟和喝酒，注意休息。
头发稀少怎么变浓密
张文娟主任医师
皮肤科北京大学人民医院三级甲等
头皮按摩是让促进生发的方法，每天晚上睡觉前及第二天起床后，把双手十指插入头发内，然后从前额经头顶到后脑揉搓头皮，每次按摩两到四分钟。长期坚持用简单的按摩头皮方法就能够促进头皮血液循环，增进局部的新陈代谢，从而改善头皮营养、调节皮脂分泌，使得头发变得浓密起来。合理洗护，要保持适宜的洗发频率，油性发质应每天或隔天洗发一次，干性发质每周洗发一到两次，边揉边按摩，保持头皮清洁，使头皮活血。
宝宝头顶头发稀少是怎么回事
陈瑶副主任医师
儿科山东省立医院三级甲等
如果宝宝一切正常，只有头顶的头发比较少，一般建议家长到医院做微量元素的相关检查。如果没有什么问题，家长可以考虑一下看看头顶是否长有湿疹，宝宝是否经常抓。也有些宝宝是因为个人原因，有的是头发可能长得比较密一些，有的长得比较稀少，但是一般到一岁以后就会慢慢长出来。
头顶头发稀少吃什么好
聂小娟副主任医师
皮肤科山东省立医院三级甲等
平时在饮食方面要注意加强营养支持，富含蛋白质和维生素的食物都可以吃，同时可以重点多吃核桃、黑芝麻、香蕉、燕麦等，这些食物含有比较丰富的矿物质，能够使头发变得比较坚韧。不建议使用过多的保健品，来滋生头发，现在可以选择植发也是比较好的选择。如果是斑秃的话，要清楚具体是那种强刺激引起的，一般治疗效果也不是太好。在生活当中也应当注意，不要过度的情绪激动，不要吃热性的食物，多吃蔬菜水果。
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