首页 > 整形美容 > 减肥瘦身 > 详情页

男人胖了胸大怎么减

性别：男

年龄：32

最近我发现自己变得特别胖，而且胸也变得比较大，所以我想要减肥，男人胖了胸大怎么减？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
路会 副主任医师 整形美容 极速问诊
三级甲等 中日友好医院

问题分析：男人胖了胸大可以选择运动减肥，严重者也可以做激光溶脂。运动减肥主要是通过跑步或者是跳绳等多种方式的经营改善，一般属于有氧运动能够，促进身体的脂肪燃烧。如果感觉效果不是特别的理想，可以做激光溶脂，能够将皮下的脂肪液化，平局排出体外，在短时间内就能够见效。

展开全部
相关推荐
便秘长胖了怎么办
刘正新主任医师
内科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
一般情况下，便秘长胖了，患者可以通过饮食调理的方式进行治疗。具体情况分析如下：便秘的人会发胖，是因为肠道内的毒素无法及时排出，而吃了同样热量的食物，反而会导致身体发胖。建议患者多吃富含粗纤维的食物，多吃粗纤维食物，促进消化道运动，促进肠蠕动。可以多吃糙米、燕麦、薯类等食物，早上起来喝一杯白开水。而且这些食物热量低，容易让人产生饱腹感，可以减轻体重，还可以通过适当的运动来消耗脂肪。
大屁股怎么减
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
生完孩子后，臀部相对较大。这种与许多因素有关。通常，人们应该避免长时间坐着，经常走路。后来，人们可以每天做大约40分钟的体育锻炼、瑜伽、有氧运动和有氧运动。就饮食而言，我们也应该多吃蔬菜，少吃甜食，避免零食、油腻、夜宵和其他食物摄入。在大多数下，它会慢慢改善。
喝什么茶减大肚子
潘永源主任医师
内科首都医科大学宣武医院三级甲等
减大肚子的茶有很多种，比如黑茶，俗称生命之花，能够助消化、化解油，饭前喝天天坚持下去，肚子就会没了。还有荷叶茶，此茶有通便的左右，适合于便秘，也能消肪减脂，作用于大肚子还是有很好的效果的。再有乌龙茶，坚持喝乌龙茶，体重有机会下降超过六磅，而且乌龙茶还可以平缓焦虑，还有白茶，白茶可以促进脂肪分解和抑制脂肪形成的水平也有非常之高。
甲减胖了能瘦吗
潘永源主任医师
内科首都医科大学宣武医院三级甲等
能瘦，甲减是甲状腺功能减退症的简称，是由各种原因导致的低甲状腺激素血症或甲状腺激素抵抗而引起的全身性低代谢综合征。积极治疗，甲减病人体重是可以恢复的。
男人肚子大怎么办
刘正新主任医师
内科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
通常来说，男人肚子大可以使用以下办法，具体分析如下：肚子大与脾胃运化功能有关系，所以平时可以多喝些荷叶水，如果大便干了，可以用决明子来泡茶。平时要避免吃太多的油腻食物，特别是吃一些比较甜的、油炸的，很有可能会导致体内的湿气。日常生活中要有规律的运动，可以是快走，也可以是慢跑或者是游泳。可以顺时针按摩腹部，可以起到中脘穴、足三里穴的作用，从而增强脾胃的运化功能。
男人怎样减肚子上的肉
刘正新主任医师
内科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
男人可以通过运动、控制饮食、手术等来减肚子上的肉。腹部的肉实际上是一种皮下脂肪的积累。建议可以进行身体锻炼，比如晚饭后出去走一个小时，在走路时尽可能地紧绷腹部，或者跳绳、游泳、瑜珈、做仰卧起坐，这样可以减少腹部的赘肉，并且每天进行一小时以上的有氧运动。平时要注意多吃蔬菜和水果，不要吃高脂肪高热量的食物。另外也可以选择做腹部抽脂手术来减。
肉主要堆在屁股和大腿上怎么减
夏德林主任医师
整形美容重庆医科大学附属第二医院三级甲等
肉主要堆在屁股和大腿上可以通过运动来减，主要是练腹部还有腿部，饮食减肥方面，少吃多油，多糖等高热量的食物，这样自然就会减少屁股和大腿上的多余的脂肪堆积。
消化不良反而胖了怎么回事
刘正新主任医师
内科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
一般情况下，消化不良一般不会引起肥胖，如果患者出现消化不良反而胖了的情况，也可能是便秘导致，建议患者及时就诊，明确病因后，对症治疗。具体分析如下：通常来讲，消化不良会导致患者的吸收功能非常差，所以往往会出现腹胀和腹泻等情况。但是如果长期的消化不良引起的便秘，会导致营养摄入不良，从而引起脂肪的堆积，导致肥胖。症状严重建议及时就诊。患者平时在日常生活当中不要暴饮暴食，要多食新鲜蔬果，适度锻炼，早睡早起，保持良好作息，多饮水，保证大便通畅。
小孩胖了怎么减肥最快
王玉玮主任医师
儿科山东大学齐鲁医院三级甲等
小孩胖了，减肥是主要包括以下几个方面：1、调整饮食：孩子胖了之后，家长在保证孩子身体正常生长发育的前提下，要注意控制小孩进食的总量，同时要控制摄入的碳水化合物、脂肪等物质的量；2、体育锻炼：家长也要注意要让小孩每天进行一定强度的体育锻炼，如跑步、爬山、打羽毛球、游泳、跳绳等，消耗体内多余的热量。一般来说，大多数小孩经过控制饮食和加强体育锻炼之后，体重都会有所下降，逐渐的恢复到正常范围。
因为甲减胖了好多怎么办
潘永源主任医师
内科首都医科大学宣武医院三级甲等
甲减是由于甲状腺本身合成甲状腺素的功能减退，或者下丘脑、垂体病变继发甲减；患有甲减需外源补充甲状腺素，也就是缺什么补什么，发胖主要是由于脂肪的堆积而造成，想要减掉堆积的脂肪，就必须要进行科学的减肥。科学的减肥方法就是要合理的饮食安排，再加上健康的运动。
常见科室
男科 皮肤科 性病科 妇科 儿科 老年 外科 内科 生殖 传染科 神经内科 五官科 整形科