首页 > 整形美容 > 减肥瘦身 > 详情页

怎样能快速减掉脂肪？

性别：女

年龄：22

我肚子上的脂肪比较多，想要通过一些方法快速减肥，请问，怎样能快速减掉脂肪？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
林煌 主任医师 整形美容 极速问诊
三级甲等 首都医科大学附属北京安贞医院

问题分析：快速减掉脂肪一般可以到正规的医院通过抽脂手术的方法进行治疗，能够起到比较不错的作用。在抽脂手术的过程中，会通过负压原理的方式，在肚子隐蔽的部位切一个小切口，然后把肚子内多余的脂肪抽出体外，从而达到要减肥的目的。但是任何手术都会存在风险性，因此需要让专业的医生进行治疗。

展开全部
相关推荐
满月脸怎样能够快速减掉
夏德林主任医师
整形美容重庆医科大学附属第二医院三级甲等
可以采取手术治疗、外科治疗和抑制皮质醇分泌的药物进行治疗等。而对于糖皮质激素造成的满月脸，应当逐渐的减少激素的用量，但是应当缓慢。一般停药后可以自行的消退。
男孩子怎样快速减掉啤酒肚
王玉玮主任医师
儿科山东大学齐鲁医院三级甲等
啤酒里面含有大量的能量，因此喝酒以后，不仅仅会是将胃撑大，同时还会导致大量的能量转化成脂肪，在肚子上囤积，同时，肠道内，也会由于大量的啤酒摄入以后将肚子撑大。减啤酒肚的话，首先不要再喝啤酒，同时，加强体育锻炼，尤其是可以多做一些仰卧起坐俯卧撑之类的，锻炼腹肌。
怎样减掉会阴部的脂肪
夏德林主任医师
整形美容重庆医科大学附属第二医院三级甲等
如果想减掉阴部周围的脂肪，需要控制饮食，增加运动量，尽量不要长期久坐，慢慢就减下来了。首先得控制饮食，不要多吃饭。可以到健身房跑步仪锻炼，也可以采取骑脚踏车的方法减肥，而且坚持体重就减下来了。
怎样快速减皮下脂肪
夏德林主任医师
整形美容重庆医科大学附属第二医院三级甲等
不应该以口服药物为主，开始培养步行的习惯，或是尽可能做其他的有氧运动，一开始每天15分钟的快跑和有氧运动，然后每天逐渐递增，延长时间，最后锁定每天运动一个钟至一个半钟，减肥要有耐心和恒心，坚持就是成功。
怎样快速消除脂肪肝
王东主任医师
外科北京大学人民医院三级甲等
一般情况下，快速消除脂肪肝可以通过饮食控制、运动、药物治疗等方式来改善，具体内容如下：对于轻度脂肪肝日常生活中要注意节食，避免吃得太多。平时要多吃一些清淡的东西，少吃油腻的食物，多吃一些高热量的食物，多做一些有氧运动，这样可以保证每天的能量消耗，避免积累。对于中度和重度脂肪的患者，都会出现肝功能受损的情况，可以口服保肝护肝的药物来保护肝功能，改善肝功能。
脂肪肝该怎么减掉
刘正新主任医师
内科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
一般情况下，肥胖引起的脂肪肝积极减肥，控制体重就可以缓解。具体分析如下：通常来讲，对于脂肪肝患者而言，通常从饮食和运动上进行调整。因此，建议患者注意饮食清淡，避免辛辣刺激生冷食物，不暴饮暴食，避免营养过剩，加重肝脏的负担，从而进一步加重脂肪肝，戒烟戒酒，可以多吃些高蛋白、高纤维素以及高维生素的食物。另外，脂肪肝患者需要多做有氧运动，消耗体内多余的脂肪，缓解病情。
怎么快速减掉脂肪肝
胡春晓副主任医师
外科山东大学齐鲁医院三级甲等
治疗脂肪肝的方法有很多，一般常选用保护肝细胞、去脂药物及抗氧化剂等，平时饮食要清淡忌油腻低糖、低脂肪饮食多吃青菜、水果补充维生素，不要暴饮暴食，不喝酒，注意养肝护肝。
怎样锻炼才能减掉脂肪肝
胡春晓副主任医师
外科山东大学齐鲁医院三级甲等
走路是能够甩掉脂肪肝的，但是想要获得比较好的效果，一定要注意走路的方式，通过科学合理的走路方式，才能够更好的甩掉脂肪肝，应该配合一些简单的伸展体操，或者一些相对简单的有氧运动，因为这些运动方法，不会给身体造成损伤，也不会使身体出现不适感，在刚刚开始的时候，每次运动的时间应该保持在十分钟以上，然后慢慢的增加时间。
怎样快速减掉脂肪肝
胡春晓副主任医师
外科山东大学齐鲁医院三级甲等
找出病因：如长期大量饮酒者应戒酒。营养过剩、肥胖者应严格控制饮食，使体重恢复正常。调整饮食结构：提倡高蛋白质、高维生素、低糖、低脂肪饮食。不吃或少吃动物性脂肪、甜食。适当增加运动：主要应选择有氧运动，比如慢跑、快走、骑自行车、上下楼梯、打羽毛球、跳绳和游泳等。
怎样快速燃烧脂肪减肥
陈秀杉副主任医师
中医科山东大学齐鲁医院三级甲等
通常情况下，快速燃烧脂肪减肥可以通过有氧运动和饮食。具体分析如下：1.有氧运动：有氧运动是以有氧代谢提供运动中所需能量的运动方式，常见的有骑自行车、游泳、跑步等，快速燃烧脂肪减肥可以通过有氧运动来达到。2.饮食：在减肥期间，饮食也较为重要，可以多吃西红柿、白菜、芹菜、黄瓜等蔬菜；海产品如干贝、带鱼等食物，通常可以保证营养摄入均衡。
常见科室
男科 皮肤科 性病科 妇科 儿科 老年 外科 内科 生殖 传染科 神经内科 五官科 整形科