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胶原蛋白口服有用吗

性别：女

年龄：37

我总感觉自己的皮肤现在皱纹有些多，听说口服胶原蛋白可以改善，胶原蛋白口服有用吗？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
林煌 主任医师 整形美容 极速问诊
三级甲等 首都医科大学附属北京安贞医院

问题分析：胶原蛋白口服一般没有用，通常可以利用胶原蛋白填充治疗。口服的胶原蛋白一般并不会让皮肤上的皱纹消失，所以是没用的。想让皱纹消失，可以通过胶原蛋白填充治疗，治疗时通常会将胶原蛋白注射到真皮层内，从而使褶皱处得到提升，让皮肤恢复弹性以达到去皱的作用，填充治疗后要避免到高危的环境中。

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失眠吃胶原蛋白有用吗？
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吃胶原蛋白对改善睡眠有一定的作用。主要是因为它含有氨基酸，这种东西摄入后可以很好的舒缓神经，从而促进每一个患者的深度睡眠。另外，一定要记得养成良好的睡眠习惯，均衡营养摄入，这样才更有利于睡眠的改善。因各种原因导致入睡困难、睡眠深度或频率过短、早醒和睡眠时间不足或质量差。常见的失眠原因包括环境原因、精神因素和情绪因素。
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