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跑步减肥,能瘦腰吗

性别:女

年龄:39

我的腰腹部比较肥胖,想要通过跑步的方式减肥,想咨询跑步减肥,能瘦腰吗?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
穆大力 主任医师 整形美容 极速问诊
三级甲等 中国医学科学院整形外科医院

问题分析:跑步减肥通常能瘦腰,但是瘦腰的效果因人而异。跑步通常能够起到全身燃脂的作用,有利于去除腰部脂肪。若身体肥胖严重或者个人对运动的坚持力不足,也可以抽脂减肥,抽脂能够直接把脂肪组织抽出来,然后再穿上弹力塑形衣帮助塑形和瘦身,减肥效果会比较的明显和快速。

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