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赤小豆薏米汤能减肥吗

性别:女

年龄:38

最近一段吃的比较多,导致现在越来越胖,听说赤小豆薏米能减肥,赤小豆薏米汤能减肥吗?
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路会 副主任医师 整形美容 极速问诊
三级甲等 中日友好医院

问题分析:赤小豆薏米汤对身体上湿气比较重,导致的肥胖,有一定的治疗效果,但是见效一般会比较慢。对自己的身材不太满意,也可以通过用吸脂手术或者是激光溶脂的方式,将身体上多余的脂肪去除,这两种方式是比较常用的减肥方式,手术操作比较简单,而且术后的效果通常也会比较好。

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薏仁米赤小豆能减肥吗
夏德林主任医师
整形美容重庆医科大学附属第二医院三级甲等
薏仁米和赤小豆具有祛湿消肿的作用,适量食用可以改善水肿的症状,在一定程度上有瘦身的效果。单纯依靠薏仁米和赤小豆,减肥的效果可能不明显,要配合适当的运动。另外,还要控制饮食,减少热量的摄取。
艾灸肚子能减肥吗
陈秀杉副主任医师
中医科山东大学齐鲁医院三级甲等
通常情况下,艾灸肚子能减肥。艾灸肚子可以起到减肥的功效。艾灸是一种可靠高效的减肥方式,通过刺激性患者腹部周边的穴位,可以做到清热凉血、消肿祛毒、提升对食物的消化和吸收、增强腹部肌肉组织的弹性,达到减肥的作用。可是光艾灸进行减肥,会造成反跳,乃至更加肥胖。因而,提议患者结合科学健身运动和适当饮食结构减肥。
艾灸腹部能减肥吗
陈秀杉副主任医师
中医科山东大学齐鲁医院三级甲等
中医称肚脐眼为神阙穴,艾灸肺部的神阙穴对减肥有一定的效果,但并非所有类型的肥胖症都有效。艾灸神阙穴建议温经散寒、温化水湿等功效,是治疗脾虚湿盛型肥胖的有效方法。如果配合上灸水分穴、阴交穴、天枢穴、阴陵穴、三阴交等穴位,一般效果会更好。但要想减肥,就必须少吃含糖高脂肪的食物,多吃蔬菜水果,坚持有氧运动,才能达到较好的效果。
吃赤小豆能减肥吗
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
适量的吃一些赤小豆确实可以起到减肥的作用。从中医学的角度来讲,赤小豆可以清热解毒、利水消肿,能够加速身体内水液的代谢,促进肠道蠕动,从而得到减肥的目的。而从营养学的角度来讲,赤小豆中的纤维素含量比较丰富,能够加速机体代谢,降低血压、降低血脂,加速胆固醇的排出,从而达到减肥的目的。但是需要注意,赤小豆摄入过量可能会刺激胃黏膜,所以建议脾胃虚弱的人群不要吃的太多。
赤小豆和薏米煮水减肥吗
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
能够起到减肥作用的,平时注意吃饭一定要规律,早饭中午饭一定要吃,晚饭尽量少吃,然后注意规律运动就可以了。薏米和红小豆都是中医里的祛湿药,有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效。
赤小豆薏米可以减肥吗
陈秀杉副主任医师
中医科山东大学齐鲁医院三级甲等
赤小豆薏米的热量比较低,肥胖人群适当地吃一些,能够起到减肥的效果。赤小豆薏米一起吃,能起到利水、消肿的效果,还有较强的饱腹感。如果患者长期坚持吃一些赤小豆薏米,的确能达到减肥的效果。同时建议患者要加强体育锻炼,增加脂肪的消耗,同时也可以通过埋线的方式进行减肥,埋线减肥是把羊肠线通过一种特殊的方式植入相应的人体穴位当中,可以使身体代谢率增加,达到减肥的效果。
赤小豆薏米水能减肥吗
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
是有一定的减肥作用,两种食物都属于种子类食材,从营养学的角度来讲,赤小豆中含有非常丰富的维生素b族、蛋白质、矿物质,摄入体内可以促进肠道蠕动,加速身体内水分的排出,从而起到减肥。
赤小豆薏米汤真的能减肥吗
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
赤小豆薏米粥没有减肥的作用,有除湿的功效,打算减肥平时注意生活规律,不要熬夜,合理饮食,每顿饭七八分饱,多吃蔬菜水果,适当活动锻炼身体。是饭后45分钟至60分钟,快步走20分钟左右,热量消耗最大,最有利于减肥,平时的饮食少吃点含脂肪量过高的食物,但也不可以偏食的。
刮痧真的能减肥吗
陈秀杉副主任医师
中医科山东大学齐鲁医院三级甲等
一般情况下,刮痧真的能减肥,对减肥是有帮助的。具体内容如下:刮痧可以刺激血管神经,从而加速排出身体中的垃圾和毒素,从而促进周围的血液流通,从而达到活血化瘀的效果。刮痧可以促进身体的新陈代谢,让脂肪迅速的消耗,从而达到瘦身的目的。另外,刮痧还有疏通筋脉、缓解肌肉酸痛、神经紧绷等作用,但是患者不能仅仅依靠刮痧来减肥,还要适当进行体育锻炼。
海带减肥吗
宋观礼副主任医师
中医科中国中医科学院广安门医院三级甲等
海带通常不具有减肥作用。海带本身不具有减肥作用,但海带适合减肥患者食用,有助于减肥。海带富含膳食纤维,热量低。减肥或肥胖患者吃海带会有饱腹感,不易饥饿,利于减肥患者食用。减肥患者应合理营养饮食,多吃青菜,如芹菜、韭菜、冬瓜等。患者不应吃太多甜食和油腻食物。可适当多吃粗粮。建议患者多做户外活动,加强体育锻炼,合理饮食。
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