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如何科学的减肥瘦身

性别：女

年龄：30

生完孩子以后，体重一路的飙升到160，一直都没有减下来，整个人都很臃肿，如何科学的减肥瘦身？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
夏德林 主任医师 整形美容 极速问诊
三级甲等 重庆医科大学附属第二医院

问题分析：科学的减肥瘦身方式，通常需要长期的坚持少吃多运动或选择抽脂手术进行减肥。少吃可以减少热量的收入，多运动可以燃烧体内的多余脂肪，长期的坚持能够达到瘦身的目的。如果没有办法做到长期坚持，可以到正规医院进行抽脂，利用负压的原理，抽出体内多余的脂肪，达到短时间内瘦身的效果。

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