性别:女
年龄:30
问题分析:30岁女人一般可以通过运动锻炼的方法缩阴,也可以通过阴道紧缩手术的方法改善。在平时经常的运动锻炼,比如多做提肛运动以及缩阴运动等,对改善阴道松弛的情况能够起到一定的作用,从而起到缩阴的效果。但如果阴道松弛的情况比较严重,也可以做阴道紧缩手术。