性别:女
年龄:28
问题分析:打了嗨体一个月了凸起通常可以采取热敷的方式缓解,尽量不要吃辛辣刺激性食物。如果在打完嗨体之后出现了凸起的情况,很可能是由于操作不当造成的,有可能是掌握不住剂量导致局部出现的凹凸不平现象。通过热敷的方式能够促进局部的血液循环,也能够改善凸起的症状。在热敷之后需要注意饮食清淡,尽量不要吃一些刺激性食物,以免影响到效果。在日常生活中应注意多休息,避免过度劳累,避免长时间熬夜。