性别:女
年龄:38
问题分析: 可能多属于气血不足,建议可以冲服阿胶,煲汤时可以放点大枣、莲子、当归等。注意饮食:少吃一些发物,如牛羊肉,海鲜等,多吃一些水果,粗粮等;注意休息:少到公共场所,如商业街等;适当锻炼:进行有氧运动等;调节情志:听听音乐,舒缓情绪等;注意保暖:不能贪凉,随时加减衣服等。
问题分析: 这位朋友你好!根据您的症状考虑是由于气血亏虚导致的!气血亏虚,心神失养,导致失眠,心慌等症状!建议在医生的指导下服用补益气血的药物如八珍汤等,平时注意休息,加强营养,不吃辛辣刺激的食物,多喝开水,尽量避免熬夜,保持良好的生活习惯,祝您早日康复!