怎么改善脸上的痘痘和痘印

饮食上少吃上火，油腻的东西，多吃蔬菜水果含维生素E丰富的水果，这样对去痘痘有很好的效果。用温水（加一点醋，美白祛痘印）洗脸使毛孔扩张用洗面奶把脏东西洗掉，然后用水冲净之后用凉水再次冲脸用流动水这样把张开的毛孔紧闭，接下来就是日常护肤拍水，坚持每周做两次补水美白面膜使皮肤保湿。

不要抓挠。不要吃辛辣刺激油腻性的食物，用维生素e涂抹到痘印的部位，定期按摩，热敷，会起到很好的效果，另外，做好皮肤保湿工作。平时多注意休息，精神压力不要过大，饮食避免生冷油腻辛辣刺激性的食物，一直吃着蘑菇，粗粮，瘦肉，绿叶蔬菜水果就可以了。

芦荟通常是不能去痘痘和痘印，必要时可以采取激光手术治疗。如果皮肤上有痘痘和痘印，可以使用芦荟胶涂抹，能够帮助皮肤修复，可以达到辅助去除效果，防止加重，但是并不能够完全的去除掉。如果痘印比较严重，可以采取激光手术治疗，能够促进炎症消退，可以刺激皮肤胶原蛋白增生，使皮肤恢复平整。在日常生活中要做好皮肤护理措施，注意合理饮食，可以多吃富含维生素和蛋白质食物，不仅能够补充身体所需要营养成分，而且也可以帮助身体恢复。

生姜大多数并不可以起到祛痘印作用，还可能会导致皮肤健康造成影响。生姜含有刺激性，涂抹在痘印皮肤部位可能会导致毛囊受到刺激，有可能会引起过敏，还可能会引起感染等多种不良反应，并不可以起到淡化痘印和去除痘印功效，不利于皮肤健康，所以并不可以使用生姜涂抹皮肤。痘印一般可以通过做好皮肤补水、坚持早晚敷面膜、皮秒激光等多种治疗，有利于逐渐淡化和消除。平时要避免皮肤长时间暴晒紫外线下，出门要做好防晒工作，防止局部痘印色素沉着程度加重。

去痘痘和痘印一般可以采取日常护肤、外用药物、光电疗法等方式改善。1、日常护肤：皮肤上面出现痘痘和痘印会直接对个人外在美观造成影响，需要在日常生活中选择补水保湿护肤品，长时间使用之后可以加速皮肤新陈代谢以及血液循环推，对于皮肤上面的痘痘以及痘印可以起到改善效果，一般需要选择清洁保湿的护肤品。2、外用药物：如果皮肤上面的痘痘以及炎症感染比较严重时，还伴随着痘印，也可以通过外用药物能帮助临床症状恢复，比如在医师指导下通过选择莫匹罗星软膏、红霉素软膏、重组人表皮生长因子凝胶等药物改善。3、光电疗法：电疗法一般可以选择激光或者红蓝光照射能起到杀菌消炎作用，还可以帮助痘痘炎症以及痘印色素消退。

痘印会在平均情况下自行去饱和消失，大多不需要做手工处理或镇静治疗，如果一些人的痤疮痕迹更明显和黑暗，也可以通过手工干预，如物理治疗或药物治疗稀释，可以用红蓝光照射治疗，都可以逐渐减少痘印。

通常情况下，去痘印可以通过药物治疗、物理治疗等方法进行改善，同时通过日常调理的方法预防长痘痘的情况。1.药物治疗：如果出现脸上有痘印的情况，可以在医生的指导下，合理使用维生素E乳膏、维生素C乳膏等药物进行改善，可以起到促进皮肤新陈代谢的效果。也可以通过涂抹氢醌乳膏等药物，从而去除皮肤表面的黑色素，达到去痘印的情况。2.物理治疗：如果痘印的情况无法通过药物进行改善，也可以到正规医院通过二氧化碳激光的方法进行治疗，是通过利用高频的光热达到修复皮肤的功效，也可以起到祛痘印的情况。但通过二氧化碳激光的方法进行去除，痘印费用可能会比较昂贵，一般在3000~5000元之间。3.日常调理：在身体恢复期间，还需要多注意局部的清洁与卫生，并多食用新鲜的水果蔬菜，促进身体的新陈代谢也有助于身体的恢复。

背上有痘痘可能是因为毛囊炎，多见于头部，前胸，后背等皮脂分泌旺盛的地方，以金黄色葡萄球菌为主。毛囊炎的治疗需要针对患者的具体情况采取不同的药物和治疗措施。皮肤出油过多，出现轻度的情况可以服用维生素b6片维胺酯胶囊等，如果出现化脓感染，可以服用抗生素，比如米诺环素胶囊、罗红霉素胶囊等。毛囊炎痊愈后，会有一些色素沉着，这是一种叫做痘印的东西，通常在半年内就会消失。

痤疮就是指痘痘，平时要尽量不要吃辛辣、刺激性的食物，不要吃太多的糖。平时要保持肌肤的清洁，可以外用一些抗炎药，比如克林霉素磷酸酯凝胶、多粘菌素B软膏等。如果痤疮比较严重，可以在医生的指导下服用一些抗炎的中药或者是中药。痘印的去除主要是通过养护和修复，日常生活中多吃含有维生素C的食物，尽量不要曝晒，可以选择正规的药妆淡化色素面膜，如果情况比较严重，可以到医院进行激光治疗。

痘痘和痘印可以通过病因、症状等方面来区分。1、病因：痘痘与炎症反应有关，或是因为油脂分泌过多或毛囊皮脂腺导管角化导致的。痘印是痤疮遗留的斑点或者瘢痕，属于机体对皮肤组织损伤产生的一种修复反应。2、症状：痘印是在皮肤的表面留下凹洞性痘印和增生性凸疤。痘痘的症状主要是毛孔被堵塞后，容易发生细菌感染，就会出现红色、隆起的丘疹，通常伴有皮温升高及疼痛。