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怎么减掉腿上的肌肉

性别:女

年龄:29岁

我腿上的肌肉比较多,所以要通过一些方法把腿上的肌肉减,怎么减掉腿上的肌肉?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
吕仁荣 副主任医师 整形美容 极速问诊
三级甲等 山东省立医院

问题分析:减掉腿上的肌肉一般可以通过抽脂手术的方法治疗,能够达到治疗的效果。腿上的肌肉比较多,可能是经常做剧烈运动引起的,有可能是暴饮暴食所造成的,因此可以到正规的医院通过抽脂手术的方法改善,在手术的过程中可以把腿上多余的脂肪出体外,从而达到让腿变细的效果,但是需要让专业的医生治疗,避免操作不当对皮肤造成伤害。在日常生活中饮食要以清淡为主,尽量不要吃辛辣的食物,对病情有好处。

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