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去颈纹最有效的运动

性别：女

年龄：50岁

照镜子时发现我的颈纹比以前严重了很多，听说通过运动的方式可以去除，去颈纹最有效的运动？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
林煌 主任医师 整形美容 极速问诊
三级甲等 首都医科大学附属北京安贞医院

问题分析：去颈纹最有效的运动通常是抬下巴，可以起到拉伸颈部肌肉的效果。适当的抬下巴能避免颈部的皮肤过度的松弛，平时还需要适当的转头部，但是效果可能不是特别的明显，而且也无法达到完全去颈纹的效果。颈纹的人群可以通过注射嗨体的方式去除，也可以通过注射除皱针的方式去除，或者是填充玻尿酸。颈纹属于胶原蛋白大量流失引起的，在年龄增长的同时还会出现水分缺乏症状，需要适当的补充。

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