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男生速瘦减肥法

性别：男

年龄：36岁

我老公的身体特别的肥胖，而且特别是大腿，想要进行减肥，男生速瘦减肥法？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
路会 副主任医师 整形美容 极速问诊
三级甲等 中日友好医院

问题分析：男生迅速减肥的方法，通常可以采取抽脂的方式能够达到比较好的减肥效果。自身比较肥胖，通常会影响到整体的美观，有可能是暴饮暴食导致的，而采取抽脂的方式能够将体内多余的脂肪抽出能够达到快速瘦身的效果，在减肥之后还需要通过塑身衣的方式进行塑形，能够使减肥的效果更好一些，也能够改善局部出现凹凸不平的症状。在日常需要注意适当的进行运动锻炼，还应注意饮食清淡，避免吃刺激性食物。

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首先合理的控制食量，不要暴饮暴食，少吃一些油炸、饮料等高热卡的食物，可以多吃一些新鲜的水果蔬菜等，保持大便的通畅，同时也要适量的增加户外活动，增加机体热量的消耗。注意不要过度节食减肥，以免引起厌食症，也会加重反弹。
快速减肥法五天瘦十斤
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快速减肥法并不可靠，减肥的初期体重下降较快，但是需要循环渐进，以免对身体产生不良的影响。首先合理的控制食量，不要暴饮暴食，少吃一些油炸、饮料等高热卡的食物。
绿瘦减肥效果好不好
夏德林主任医师
整形美容重庆医科大学附属第二医院三级甲等
有减肥的效果，但只是起到辅助减肥的作用。实际上减肥还是需要控制饮食和运动锻炼相结合，这样减肥效果是最佳的，而且对身体也没有伤害，也不会反弹。而减肥药品则不同，因为有一部分减肥药，对身体是有一定伤害的，容易导致肝脏功能受损或是肾脏功能受损。
绿瘦真的可以减肥吗
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妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
减肥产品应该可以减肥。绿瘦相关药物减肥茶属于保健类的减肥药，对减肥有一定的调理作用。绿瘦减肥茶具有去除体内湿气，解暑等功效。服用减肥茶时病人应该注意坚持锻炼和节制饮食，单凭减肥茶是不能达到满意的减肥效果，在喝减肥茶时病人应注意低脂、低胆固醇饮食，不要进食过多的肉类性食物。病人宜多吃蔬菜水果类的食物，应保证大便通畅，适当的多喝白开水，多增加户外活动，有利于减肥。
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内科首都医科大学宣武医院三级甲等
单凭喝啤酒是不能达到理想的减肥效果，需要配合运动才能有效果。而减脂的速度要根据个人的体重、体质来判断。啤酒减肥的原理，首先能有效的减少脂肪的摄入，啤酒几乎不含脂肪和糖。优质蛋白质可缓解释放能量，保持血糖的稳定。
用21天减肥法能瘦多少
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内科首都医科大学宣武医院三级甲等
数据显示通过21天减肥法可以瘦到大约15斤左右，这种减肥方式需要减肥者严格控制日常包含，身体的热量绝对不能超过身体所需要的热量，而且摄取的这点热量还是为了燃烧身体的糖分，为了加速体内的脂肪分解，这样才能达到减肥的目的。
21天减肥法成功案例的科学瘦身食谱是什么
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小白菜、平菇洗净后备用，将锅中加入水，水烧开后加入平菇，煮两分钟后加入小白菜，一分钟后关火加入适量盐和胡椒粉小白菜、平菇洗净后备用，将锅中加入水，水烧开后加入平菇，煮两分钟后加入小白菜，一分钟后关火加入适量盐和胡椒粉。
火龙果减肥法三天瘦8斤
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火龙果减肥法三天瘦8斤是不可信的。火龙果中的含糖量并不高，如果将水果当做食物，会导致摄入过量的水果，从而导致身体肥胖，同时也会导致人体内分泌、消化系统、免疫系统等方面的不良反应。两顿饭中间可以吃一些火龙果，这样可以增加饱腹感，可以减少进餐时间，减少对脂肪的需要，从而避免多余的脂肪在身体里堆积。
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不是，单吃苦瓜确实可以瘦下来，但是首先是营养不良、免疫力下降，其次苦瓜性凉，连续吃一周会导致脾胃虚弱，减肥需要运动和饮食的配合，做到健康减肥，不要嫌慢，可以每天坚持跑步，配合合理的饮食，要多吃富含膳食纤维的食物，例如五谷杂粮以及蔬菜水果，膳食纤维可以帮助控制体重，增加饱腹感，促进排便，还可以做些室内活动。
两天苹果酸奶减肥法能瘦多少斤
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可以瘦3~5斤，是以酸奶和苹果为主要营养来源，可以摄入体内之后有效的补充丰富的维生素、纤维素、蛋白质和钙离子。不断可以增强人体的免疫力，促进肠道蠕动，还可以增加骨骼的强度。
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