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减肥瘦腿动作是什么

性别：女

年龄：36

我最近感觉大腿部位的赘肉比较多，想要通过减肥运动改善，减肥瘦腿动作是什么？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
吕仁荣 副主任医师 整形美容 极速问诊
三级甲等 山东省立医院

问题分析：减肥瘦腿动作可以通过跑步运动或者是骑单车运动，另外也可以通过隔空溶脂治疗。如果腿部出现肥胖可能是经常暴饮暴食引起的，还有可能是天生畸形身材的原因，通常很难会达到消瘦的效果，如果通过运动锻炼后效果不是很明显，也可以通过隔空溶脂手术的方法调整。手术后一般不会导致皮肤或者是肌肉受到损伤，并不需要接触皮肤。减肥后也可能会出现反弹的现象因素，要控制好饮食，最好是每餐吃到七八分饱为好，养成良好的排便习惯。

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