性别:女
年龄:20
问题分析:吃红米减肥只是一种辅助性的方法,也就是在减肥的过程中吃一些红米,能够达到一定的减肥效果。红米中的黄酮类化合物可以维持血管正常渗透压,有降低血管脆性,防止血管破裂与止血的作用;同时具有抗菌,降低血压,抑制癌细胞与抗癌的功效;对改善心肌营养,降低心肌耗氧量等有明显作用。吃红米减肥只是一种辅助性的方法,也要调理自己的身体,要控制自己的饮食,比较多吃达到一定的营养均衡状态就行,而且饮食上一定要以清淡以消化的食物为主。