问题分析:如果想要改善这种症状,要保证自己的睡眠时间,每天至少7个小时,然后放松心态,不要有过多的心理压力,之后配合外用药物或光子嫩肤来进行治疗。首先要有健康的生活方式,要早睡早起,保证充足的睡眠;饮食上要忌辛辣、刺激的食物,多吃蔬菜和水果,同时控制饮食中的糖分和脂肪的含量;保持心情舒畅,避免过度的精神紧张和焦虑。明显的粗大黑头也可以用外用药物来治疗,常用的是外用的维甲酸类的制剂,如果外用药物效果治疗不好,也可以口服维甲酸或者用一些美容的方法,常用的就是光子嫩肤的治疗。脸部皮肤毛孔粗大有黑头,要根据具体的情况来给予正确的治疗方式,一定要去正规的医美机构咨询。