吃那些东西祛斑

问题分析：脸上的斑点可以服用维生素C和维生素E，具体情况需要咨询专业医生。如果效果不明显，可以采用激光治疗或嫩肤治疗，去除面部色素沉着，达到祛斑的目的。还可以多吃富含维生素C的食物，如西红柿、猕猴桃、柠檬、柚子、橙子等食物。，可以起到补充维生素C的作用，外出要注意防晒，涂抹防晒霜，有效防止光斑的形成。建议求美者先到正规的医美机构做检查，检查脸上斑点的原因，再有专业的医生根据原因进行治疗。求美者需要配合医生做治疗，术后做好护理。