初步恢复期大约在一个星期，颜色粉的，三个月左右基本上就能恢复到正常肤色，时间越长恢复得越好。别晒太阳，不可用创可贴。结疤后晒太阳是没关系的，但也别暴晒。

激光点痣后，建议结痂脱落之后洗脸，通常需要将近一周左右，但具体情况因人而异。
如果痣较前，恢复时间也较快。如果痣相对较深，结痂脱落的比较晚，通常一周左右可以脱痂并洗脸。痣属于黑色素细胞的良性肿瘤，通常没有危害，不需要处理，如果影响美观可以通过手术或激光去除。直径比较小的痣可以用激光点痣去除。治疗后局部红肿、表面结痂，结痂没有脱落之前，局部皮肤往往有小的糜烂面，此时沾生水容易引起局部细菌滋生，继发感染，建议结痂脱落一周之后洗脸。
饮食方面要多吃新鲜的水果和蔬菜，补充丰富的维生素，还可以吃一些富含胶原蛋白的食物，注意休息，外出时要做好防晒工作，避免紫外线照射引起色素沉着。

激光点痣结痂后一般结痂掉完就可以正常洗脸了，所以这个时间主要与恢复程度有关，当然，如果在这段时间脸出现油腻，可以病人使用小面巾在不擦拭到伤口的下，轻轻进行清洁，保持不会因为过度的肮脏出现伤口感染的风险。

激光点痣带来的危害有以下几个方面：
1.点痣后，可能会导致患者局部明显瘢痕，或色素沉着。这种情况，与患者自身体质有很大关系，如有的患者是瘢痕体质，在皮肤有明显破损后，很容易形成瘢痕。
2.在点痣后，可能会发生复发的情况，在点痣后可能过一段时间后，痣还会再重新长出来，发生这种情况原因，可能与点痣不彻底有很大关系。此外还有，点痣后，患者可能会有皮肤感染的情况发生。

激光去痣一般七天就会结痂，治疗后五天不能碰到水，恢复期间应当注意饮食清淡，忌吃鱼腥类辛辣等含刺激性及色素食物,同时注意防晒。结疤后可以适当晒太阳，但也不要曝晒。洗脸的话，结痂前不要沾水，最好是拧干毛巾轻轻擦拭下没点痣的部位就可以了。结痂后要注意要的去扣痂，以免造成疤痕。多吃些含维C或维E的水果和蔬菜。

长期吃芝麻酱有坏处是会发胖，因为芝麻酱热量、脂肪含量较高，但是芝麻酱是高脂血症人群的食品，因为芝麻含有不饱和脂肪酸、亚油酸，这种物质是人体不能合成而又必需的脂肪酸，可以抑制胆固醇合成限速酶的活性以降低血清胆固醇水平从而调节人体的胆固醇代谢，从而降低胆固醇、增强细胞膜透性。

吃黑芝麻酱对人体有一定的好处的。黑芝麻是一种养生佳品，经常食用芝麻酱能够很好的预防和治疗缺铁性贫血，含有锌元素，可以起到调节血糖，调节血压的作用，能够预防心血管疾病。

芝麻酱含有丰富的钙，能够为人体补充大量的钙质，能够促进骨骼及牙齿的生长发育。含有铁元素，经常食用芝麻酱能够很好的预防和治疗缺铁性贫血。含有锌元素，可以起到调节血糖，调节血压的作用，能够预防心血管疾病。

有了高血压的患者，可以适量食用芝麻酱，但不能过量食用。
这是由于芝麻酱含有大量的脂肪，所以高血压患者最好要注意清淡的饮食，避免食用辛辣刺激性的食品。高血压是一种不能根治的慢性病，要通过长期口服降压药来降低血压。因此高血压的病人可以吃芝麻酱，不必担心血压过度增高，但是任何东西多吃了也不当，最好适量吃。

一般来说，冠心病可以吃芝麻酱。
芝麻酱含有较为丰富的维生素C、维生素E、钙、铁、不饱和脂肪酸等，吃芝麻酱一般不会对冠心病的治疗和恢复产生较为明显的不良影响，而且有助于降低血液中胆固醇、脂肪含量，对冠心病的恢复有一定好处。因此，冠心病通常可以吃芝麻酱。
次外，冠心病患者还可以吃菠菜、芹菜等食物，一般也有到降胆固醇、降血脂的作用。