如何才能使牙齿排列整齐呢?

问题分析：可以去牙科做烤瓷固定桥，平常尽量不要有咬下唇、口舌的习惯。也可以是戴牙套矫正，坚持戴就可以让牙齿慢慢整齐并且咬合良好，如果掉牙齿，这段期间不要用舌头舔。平常多吃一些粗粮，比如煎饼果子，耐咀嚼的食物也可以吃，比如苹果。少吃糖，早晚都要刷牙，牙刷不要太硬，饭后要漱口。要根据自己牙齿承受能力慢慢咬，不要咬太硬的食物，慢慢让牙齿适应。不要用牙齿起瓶盖，不要有吃的手指习惯。建议还可以每天佩戴牙齿矫正器，每两周更换一次矫正器，定期到口腔科复诊，还可以选择拔牙的方式矫正，这种方法比较快速。