性别:女
年龄:23
问题分析:饮食上可以多吃一些富含胶原蛋白的食物能够为身体补充胶原蛋白,起到紧致皮肤的作用,有助于延缓皮肤衰老的进程。女性可以多吃一些银耳,猪蹄或者是鸡爪这样的食物,都能够减治皮肤上的肌肉,预防皮肤松弛出现皱纹,还可以吃坚果,核桃、松子、芝麻等坚果富含维生素E,能起到抗氧化作用,防止皮肤过早氧化老化。日常生活中养成良好的生活习惯,早睡早起不要熬夜。建议爱美者如果想修复已损伤的皮肤,一定要选择正规的医美机构详细咨询,进行有针对性的治疗,平时饮食方面也要以清淡为主。