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如何减肥瘦小腿

性别:女

年龄:25

我的小腿太胖了,还有点肌肉腿的感觉,我就特别想去瘦小腿。所以我想咨询一下如何减肥瘦小腿?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
杨晓楠 副主任医师 整形美容 极速问诊
三级甲等 中国医学科学院整形外科医院

问题分析:瘦小腿的方法有肉毒素注射、去脂术等,效果较好。肉毒素注射液主要是通过抑制神经肌肉传导,抑制肌肉收缩,使肌肉产生失用性萎缩、变小,进而达到瘦腿效果,主要针对小腿肌肉比较肥厚的求美者。去脂术包括脂肪抽吸术、光纤溶脂术等,通过去除小腿皮下脂肪达到瘦小腿效果,主要针对小腿脂肪堆积过多者。小腿相对于大腿来说肌肉比较发达,脂肪没有大腿那么多,如果想瘦小腿,实际上是局部的瘦身过程,局部的瘦身要跟全身的减肥结合在一起。全身的减肥是指脂肪细胞均匀分布于全身,相对于小腿脂肪细胞分布比较少,脂肪细胞在肥胖时主要分布在上腹部、下腹部、臀部和大腿。在减肥的过程中是均匀的减,管住嘴、迈开腿,对总热量实行控制。建议至正规医院的整形外科面诊后,再选择相对应的治疗方法。

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