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内分泌失调可以吃鸡汤吗

性别:女

年龄:34

我有内分泌失调的情况,我不知道吃些什么样的食物才能达到调理的效果,想问一下有内分泌失调可以吃鸡汤吗?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
范慧 副主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 首都医科大学附属北京朝阳医院

问题分析:内分泌失调可以吃鸡汤。
内分泌失调之后可以吃鸡汤,其实鸡汤里面的营养价值是非常丰富的,含有蛋白物质以及营养物质,能够充分的补充身体所需要的营养,对于缓解内分泌失调,促进新陈代谢的效果是非常不错的,不仅可以适当的吃鸡汤,还可以适当的吃鸡肉。
有内分泌失调情况的人,吃东西的时候不要太过油腻,要吃的均衡合理,营养丰富,可以适当的喝一些鲜榨果蔬汁。

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可以吃一些绿色蔬菜来调节内分泌失调,比如:萝卜叶,青菜,油菜叶,菠菜,芥蓝,大白菜,胡萝卜,甘蓝等。如果出现内分泌紊乱,可以多食用一些红枣或者是一些自然的蜂蜜。天然的蜂蜜具有抗菌、消炎、提高免疫力、调节肠胃、排毒养颜等功效。女性如果有内分泌紊乱,日常生活中要有规律的生活习惯,避免晚上睡觉,避免食用一些刺激的食物,避免食用一些刺激的食品,比如多喝一些水,促进机体的新陈代谢,多食用一些新鲜的蔬菜和瓜果。
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