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内分泌失调长痘怎么办

性别：女

年龄：27

我妹妹一直都有内分泌失调的现象，最近还长痘了，她特别懊恼，我也不知道该怎么样，请问内分泌失调长痘怎么办？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
范慧 副主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 首都医科大学附属北京朝阳医院

问题分析：内分泌失调长痘要好好调理内分泌问题。
由于内分泌失调出现的青春痘，是目前出现得比较普遍情况。而且内分泌失调是由于各种原因引起的，比如长期熬夜，生活压力过大，精神极度紧张或者长期饮食不规律等，所以要改善这些不良的这些生活习惯和饮食习惯是可以有效的调理内分泌失调的问题的，内分泌失调改善了。那么痘痘自然也会减少了。
建议平时多喝热水，多吃蔬菜和水果，不可以吃过多油腻辛辣刺激食物。做到规律生活，不可以熬夜，适量运动。

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