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吃什么可以调理痛经

性别：女

年龄：29

我痛经挺严重的，现在每个月来月经是我最害怕的事，休息的时候还好一点，特别是在上班的时候有时候疼起来真的不知道怎么办才好，吃什么可以调理痛经呢？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
刘冠媛 主任医师 妇产科 极速问诊
三级甲等 首都医科大学附属北京朝阳医院

问题分析：吃一些温和滋补的食物或者中药可以调理痛经。
痛经可以多吃一些热的姜糖水或者是牛奶能促进经血的排出，起到驱寒暖宫的作用，缓解疼痛的症状，也可以服用一些中成药调理，比如：艾附暖宫丸，元胡止痛片等，由于一些疾病所引起的痛经还是需要检查过后再针对进行治疗。
可以去医院检查一下是否是由于一些妇科疾病所引起的痛经，再进行治疗调理，在经期避免剧烈运动，不要吃寒冷食物，腹部注意保暖。

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长期痛经吃什么调理
赵晓东主任医师
妇产科北京医院三级甲等
一般情况下，女性长期有痛经通常与自身的气血不足有关。因此可以多食用一些具有补血功效的食品，例如葡萄干、红豆、苹果、大枣、枸杞、山药等。另外，在来例假的时候可以适量的饮用一些红糖姜汤，这样可以达到暖宫的效果，另外在来例假的时候最好是吃一些温热的东西，另外还可在医生指导下服用一些布洛芬缓释胶囊、奈普生等药物缓解不适。
痛经吃什么好调理
赵晓东主任医师
妇产科北京医院三级甲等
女性痛经首先要到医院进行检查，看看是否有器质性的问题，如果是原发性的痛经，可能是由于体内的前列腺素合成增加，从而导致子宫收缩，可以口服布洛芬缓释胶囊等抑制前列腺素合成的药物。女性在经期出现腹部受凉、气滞血瘀等情况，需要加强腹部的保暖，避免食用辛辣刺激性的食物，可以根据个人的体质来进行调理，比如宫寒导致的痛经可以服用暖宫丸，如果是因为气滞血瘀导致的痛经，可以服用益母草颗粒。
痛经吃什么止疼药
赵晓东主任医师
妇产科北京医院三级甲等
如果是因为妇科炎症导致的痛经，可以服用消炎的药物，如果是因为气滞血瘀导致的痛经，可以服用活血调经的药物，比如益母草颗粒，效果要比止痛药好。很多女性在痛经时，都会用止痛的药物来缓解疼痛。痛经分为原发性痛经和继发性痛经，如果有痛经的表现，需要到医院进行全面的检查，以确定是否有器质性病变。女性在经期会有痛经的情况，有可能是因为妇科炎症或者是气滞血瘀导致的。
吃什么可以缓解痛经
李育竹副主任医师
妇产科山东大学齐鲁医院三级甲等
缓解痛经喝些红糖水来缓解症状，另外也是注意经期饮食，不要吃生冷刺激性的食物，保持良好的心情，另外注意经期不要同房，是可以缓解痛经的情况，必要时可以服用止痛药物和消炎药物来进行治疗。
宫寒痛经吃什么好
曲中玉副主任医师
妇产科山东省立医院三级甲等
宫寒引起的痛经，一般可以选择温经散寒、暖宫止痛的药物来对症治疗会比较好。可以用食物调理的方式缓解症状，比如吃生姜、红糖、大枣熬制的汤水。生姜有温经散寒、暖宫止痛的作用，可以温胃止呕，大枣有补血养血的作用，红糖具有活血化瘀、补气养血的作用，能够较好的缓解宫寒引起的痛经症状。建议经期注意保暖，不要吃生冷辛辣刺激性的食物。
经期吃什么治痛经
曲中玉副主任医师
妇产科山东省立医院三级甲等
经期一般吃鸡肉、鸭肉、益母草等食保持饮食清淡，有助于治痛经。女性来月经后出现腹部疼痛的现象就是痛经，常见因素有情绪过度紧张、子宫肌瘤、子宫内膜异位症、前列腺素升高等。女性在日常生活中要多做好防护，避免感冒，避免食用生冷、辛辣刺激的食物，可以多食用鸡类、鸭肉、益母草、鱼片、香附、当归、川苍耳等，有助于改善痛经。
剧烈痛经要吃什么
李育竹副主任医师
妇产科山东大学齐鲁医院三级甲等
剧烈痛经应该到医院去做一个B超，排除有子宫内膜异位症，或者是腺肌症的可能，只要B超结果是正常的，可以口服止痛的药物，用热水袋暖暖肚子，喝点红糖水，不要吃生冷辛辣刺激性食物。
女孩痛经月经不调要吃什么调理
李育竹副主任医师
妇产科山东大学齐鲁医院三级甲等
出现痛经，饮食上需要注意食用温热、有利于补血的食物，避免寒凉、刺激、辛辣等食物。饮食要注意营养均衡，清淡易消化，比如不要喝加冰块的饮料、冰冻的饮料，食物不要放置太久，水果也可以用温水稍微加温再食用，牛奶也可以温水冲泡或加热。可多吃蔬菜、水果，鸡肉、鱼肉，红枣、花生、木耳、大豆等，以利于消化和补血。
痛经吃什么饭菜好
李育竹副主任医师
妇产科山东大学齐鲁医院三级甲等
有痛经的症状，在饮食上注意不要吃生冷辛辣刺激的食物，也不要碰凉水，痛经比较厉害的时候，可以用中药来做治疗，平时的时候注意做好防护的，尤其是在生理期的时候，不要接触冰凉的东西，注意做好护理。
痛经吃什么饭菜好点
曲中玉副主任医师
妇产科山东省立医院三级甲等
痛经吃以下饭菜好点。痛经一般是指女性在经期出现了较为严重的下腹疼痛、坠胀等。患者在经期的饮食应当以热汤类食物为主，可以起到一定的活血化瘀的作用。比如小米粥、红豆汤、红糖姜水等。其次还可以多吃一些具有温补性的水果，比如苹果、龙眼、菠萝等，但需要适量。这样可以很好的缓解女性在经期出现的痛经和月经量增多的情况。
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