性别:女
年龄:33
问题分析:吃谷类的食物有适当的帮助,但植发的效果更立竿见影。谷类的食物中有非常丰富,对头发有益的心,体还有各种维生素,尤其是维生素b族营养元素是非常丰富的,对于斑秃有脱发的患者是可以经常吃一些这类的食物,也可以选择手术进行植发增加头发。头秃建议不要经常熬夜,多到户外运动,保持积极乐观的心态,多吃一些黑芝麻益发。