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如何快速瘦臀部和大腿

性别：女

年龄：23

这段时间我经常吃一些高脂肪的食物，从而导致胯部和大腿的肉比较多，如何快速瘦臀部和大腿？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
吕仁荣 副主任医师 整形美容 极速问诊
三级甲等 山东省立医院

问题分析：快速瘦臀部和大腿是体育锻炼或者吸脂的方法。快速瘦臀部和大腿可以做一些体育锻炼来缓解症状，比如跑步或者游泳以及瑜伽等，能够使局部的脂肪燃烧，来达到减肥的效果，如果效果不是很理想，必要时采取吸脂手术的方法进行治疗。吸脂手术主要利用吸脂器械，然后将抽脂管插入到脂肪层区域，通过负压的方式将局部多余的脂肪抽出来，达到瘦身的目的。在治疗以后多注意休息，不要做剧烈的运动，避免吃一些高热量或者高脂肪的食物，多吃新鲜蔬菜和水果。

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