性别:女
年龄:27
问题分析:剖腹产手术后可以补充蛋白质,多吃蔬菜和水果。剖腹产后补充营养饮食需要多吃富含蛋白质的食物,尤其是动物蛋白。比如鸡、鱼、瘦肉、动物肝、血。豆类也是必不可少的佳品,但无须过量,那样会加重肝肾负担,反而对身体不利,每天摄入95克即可。剖腹产后也应多吃蔬菜和水果,既可提供丰富的维生素、矿物质,又可提供足量的膳食纤维素,以防产后发生便秘。建议:注意饮食养成良好的习惯,吃主食应种类应多样化,粗粮和细粮都要吃。比如小米、玉米粉、糙米、标准粉,它们所含的V都要比精米精面高出好几倍。