5岁小女孩，经常趴在沙发或者凳子上身体来回搓动

鼻子上出现了黑头就表明鼻部的毛孔出油过多，并且和空气中的灰尘结合成了油脂污垢才会形成黑头。因此，在清洁的时候要注意使用去油功效稍微强一些的洁面乳，特意来清洁鼻部这样才能使黑头尽量减少出现。

平时单位上班，中午午睡是趴着睡一会，是不会对宝宝有什么影响的。短时间的偶尔趴在桌子上睡觉，是不会对身体造成很明显的影响。注意休息，定期进行孕期检查，并注意胎动，定期做B超检查。孕期保持心情舒畅，有利于胎儿健康发育。

小女孩长胖了需要减肥，可以采取以下措施：1.控制小女孩的饮食，尤其是限制高热量、高脂肪的食物，如巧克力、甜甜圈、冰淇淋、薯片等，家长可以将其换成高蛋白、低热量、高维生素的食物，如胡萝卜、鱼、虾等。2.小女孩在控制饮食的同时，也可以进行跳舞、游泳、跳绳等运动，增加体内脂肪的消耗，达到减肥的效果。3.教育孩子要从小养成良好的饮食习惯、合理控制食物的摄入，避免治标不治本。

小女孩一般能少量吃燕窝，但是不能过量吃燕窝。燕窝是一种营养比较丰富的食物，其中含有维生素、蛋白质等营养物质，小女孩少量吃燕窝能够补充营养、曾倩个体质，可以促进小女孩的生长发育。但是小女孩不能过量吃燕窝，因为燕窝的营养比较高，是一种滋补食品，但是小女孩一般不需要过度滋补，可能会引起上火，不利于生长发育。建议小女孩保持营养均衡，同时适当运动，能够促进生长发育。

小女孩尿失禁的原因可能是括约肌受损或是神经系统受损。如果一个小女孩尿失禁，首先需要考虑是由于膀胱尿道的括约肌受损，或是本身的神经系统有问题。如果是因为病人本身遭受过创伤，或是做了手术，导致尿道括约肌受损，又或是本身的神经系统发生了问题，比如某些神经系统的问题，都导致尿失禁。建议家长及时带小女孩前往医院进行检查，以明确病因，对症治疗。

一般情况下，小女孩太胖了可采取饮食调理、有氧运动等方式相结合来减肥。1.饮食调理：建议小女孩平时在饮食上保持清淡、低脂肪、低热量的饮食原则，并且尽量避免摄入过多盐分，可适当多吃新鲜的蔬菜和水果。2.有氧运动：如跳绳、做操、跑步等都属于有氧运动，定期定量的坚持做，有助于体内脂肪分持续消耗，进而达到减肥的目的。

一般情况下，小女孩外阴瘙痒，家长可以通过药物治疗、日常护理等方法进行改善。小女孩外阴瘙痒，家长首先要用流动的清水给小女孩清洗外阴，同时，观察小女孩的外阴是否有红肿、异物等情况，注意阴道口是否有分泌物，如果有脓性分泌物，宝宝极有可能患有婴幼儿阴道炎。如果小女孩患有婴幼儿阴道炎，可以在医生的指导下使用红核妇洁洗液、甲硝唑溶、红霉素软膏等药物进行治疗。平时不要给小女孩穿开裆裤，防止小女孩抓挠外阴，造成损伤和感染；每天要烫洗小女孩内裤，不要和大人共用一个洗衣机，并且暴晒小女孩的内裤。

下边一般是指生殖器，小女孩生殖器右侧鼓一个包，可能是肿块、囊肿等，通常是腹股沟斜疝、NUCK囊肿、局部感染等原因导致的，具体情况分析如下：1、腹股沟斜疝：活动后，女孩大阴唇部位突起一块肿块，边界比较清晰，但不会有明显的疼痛和不适。腹股沟斜疝一岁以内可以观察到，一岁以上建议择期手术，如果经常出现斜疝嵌顿，建议尽早手术。2、NUCK囊肿：女孩大阴唇附近有囊性肿物，边界清楚，无明显不适，囊肿大小可随活动而变化。NUCK囊肿一岁以内可以自行恢复，超过一岁建议择期手术。3、局部感染：肿物红肿、疼痛、局部皮肤温度升高、局部软组织感染等，肿物波动明显提示脓肿形成。

小女孩出现胸部痛，可能是多种原因引起的，如性早熟、乳腺肿瘤或增生、胸腔纵隔有肿块、大叶性肺炎、胸膜炎、心包炎、心律失常、心肌炎、慢性上消化道疾病、胆汁反流性胃食道炎、肋间神经炎等，建议家长及时带领小女孩就医检查，明确病因后，对症使用药物或采取手术进行治疗。在治疗期间，还需饮食清淡，坚持运动，作息规律，可以促进身体健康。

一般情况下，小女孩不会有明显的白带分泌物。按照正常情况，小女孩卵巢尚未发育完全，不会定期分泌雌性黄体酮，从而导致宫颈粘液细胞和阴道壁细胞脱落，出现有白带的情况。若小女孩出现白带分泌物、外阴异味、瘙痒等症状，可能与外阴阴道炎有关。建议到医院做妇科检查，做一下白带常规检查，同时还要注意阴道内是否有异物。