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产后胸部干瘪下垂怎么恢复

性别:女

年龄:33

生完孩子一年了,胸部干瘪下垂,穿衣服不好看,老公也嫌弃,如何恢复饱满圆润呢?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
李海东 副主任医师 整形美容 极速问诊
三级甲等 中国医学科学院整形外科医院

问题分析:您可以到正规医院或者是整形容院,做一些产后的美型,做一些胸部的保。胸部干瘪下垂的可以多吃坚果、种子类食物,在平时生活当中产后的女性可以多吃一些含卵磷脂的黄豆、花生等,还有就是一些含丰富蛋白质的杏仁、核桃、芝麻,因为这些食物都是具有良好丰胸作用的食物,最重要的是种子的衣膜都是可以促进性腺发育的。热敷+锻炼:在很多疾病的治疗当中都需要使用促进血液循环的方法,而产后的准妈妈使用热敷和淋浴等等方式的作用都一样,都可以促进胸部血液循环。建议发现胸部干瘪下垂时去专业机构进行保养或治疗,平时穿托胸好的胸罩支撑,锻炼身体,多做挺胸动作。加强营养,胸部多点脂肪会圆隆一点。

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产后胸干瘪还能恢复的,丰胸如果时间允许,可以采用运动或者食疗的方法来丰胸,多食用一些高蛋白的食物,选择一款合适的丰胸运动(如:举哑铃、俯卧撑、扩胸运动、游泳等)与局部适当按摩。
产后胸下垂怎么恢复
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哺乳期以后乳腺管开始变得松弛塌陷,想恢复到原来,会有一定的难度,除非去美容科接受整形,可以做一些运动来缓解乳房下垂,可以按摩胸部,用双手往内打圈,大约按摩5分钟。
产后42天检查子宫下垂可以恢复吗
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产后如果营养过剩,活动量少,有可能导致腹部增大,平时不要吃过于油腻的食物和甜食,适当运动,多做些收腹提臀的动作,对盆底肌肉的康复是有好处的。是否有子宫脱垂,需要去医院妇科门诊检查确诊,B超检查是不能确定是否有子宫脱垂的,产后不要太劳累,适当锻炼。
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顺产后都会有一定的子宫下垂。宫颈口离阴道口还有4厘米,应该轻度子宫脱垂,需要到医院进行盆底康复治疗。平时注意避免重体力劳动,坚持做提肛运动有利于恢复。通过治疗可以恢复,不影响性生活。
产后六个月子宫下垂可不可能恢复
曲中玉副主任医师
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产后出现子宫下垂,一般都是由于怀孕过程中参与过大撑大子宫,当胎儿出生以后子宫失去弹性,并且在怀孕期间子宫被压迫,所以出现下垂的现象,出现子宫下垂,可以使用子宫托来帮助子宫和阴道壁重新纳入阴道内,并且也可以做一些提肛的运动,也有助于促进骨盆的恢复而治疗子宫下垂。
产后没恢复好的症状
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产后如果没有完全康复可能会出现以下症状:产后半个月内有血性恶露,说明子宫恢复的很差。还有可能会出现腰酸背痛、乏力失眠、关节、肌肉等部位的疼痛,这说明产后还没有完全康复,这是由于女性的身体状况和精神状况与子宫有很大的关系,如果子宫恢复得不好,那么整个人的健康水平和精气神都会受到影响。一般的恢复期是56天,所以产后要多注意多休息,多补充营养。
产后内脏下垂如何补救
张露副主任医师
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一般情况下,产后内脏下垂可以采用以下方式进行补救:产后的时候,女性身体还没有完全康复,可能会出现内脏下垂,是因为怀孕期间子宫会挤压到身体的其它器官,导致某些组织的韧带松软,导致产后内脏下垂,这种情况并不少见,可以在产后买一条品质更好的束腹带,这样有助于内脏的恢复和防止下垂。不过,当使用束缚带,别把它绑的很牢,这样会妨碍到女性的呼吸和器官的复原。
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产后宫颈下垂能自行恢复的,建议在力所能及的范围内做一些运动,如瑜伽、产后康复运动等,提肌运动,可以有助于改善子宫轻度脱垂的情况,轻度子宫脱垂可自愈,采用中药进行调节,重度子宫脱垂是无法自愈的,需要立即进行治疗的。
产后胸部变小下垂外扩应该怎么办
李育竹副主任医师
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胸部变小下垂外扩应该怎么办,首先需要注意穿合适的内衣支撑,平时建议注意多在乳房周围按摩,多做扩胸运动,这样对乳房有一定好处,而且注意多吃一些豆制品,木瓜等食物,有丰胸的效果。
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产后胸部下垂乳房增大,期牵拉乳房的韧带或者姿势不当引起的,具体分析如下:产后为保证婴儿充分哺乳,乳房会变得更大,重量增加。另外,母乳喂养的姿势不合适,或者是长时间的佝偻着腰,或者是不小心穿着哺乳内衣,会让胸部下垂。乳腺在断奶后会迅速萎缩崩塌,导致胸部下垂。女性在怀孕期间要注意多按摩胸部,加强胸部的运动,同时还要注意佩戴哺乳文胸,注意哺乳的姿势。
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