首页 > 内科 > 内科其它 > 详情页

怎么样才可以瘦臀围

性别：女

年龄：33

我上半身不是很胖，但是臀部的脂肪特别多，想要快速瘦臀围，怎么样才可以瘦臀围？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
戴耕武 主任医师 皮肤科 极速问诊
三级甲等 四川省人民医院

问题分析：瘦臀围可以在每天早晨起床和晚上睡觉前进行抬腿，仰卧起坐等。主要是平躺在床上将腿屈起，然后双手抱头进行仰卧起坐，同时还需要把臀部提起，坚持30分钟以上，可以快速的燃烧腿部的脂肪。如果症状持续没有得到改善，需要到医院进行抽脂手术的方法进行治疗，将多余的脂肪组织抽出来达到改善的效果，让臀部变得更加的纤细。饮食上可以多吃一些含有粗纤维的食物，比如玉米、香蕉以及苹果，有助于促进肠道蠕动，快速排出体内的毒素。

展开全部
相关推荐
多动症怎么样才可以治好
王玉玮主任医师
儿科山东大学齐鲁医院三级甲等
多动症可以去中医医院，中医儿科开点中药，平肝阳的中药。同时平时也不要太刻意的关注这一点，家长也不能时时刻刻去提示孩子。平时多吃营养丰富的食品，如鱼、瘦肉、花生、芝麻、奶制品、蘑菇、鸡蛋、大蒜等。
女的怎么样才可以怀孕
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
在排卵期的时候同房是最容易怀孕的，一般月经规律的话，在下一次月经前的第十四天是安全期，如果月经不规律，可以采用排卵试纸的方法来检测排卵。同房的姿势也要注意，可以采取男上女下的体位来受孕，另外同房之后不要急于拔出阴茎。
浅疤痕怎么样才可以去掉
张文娟主任医师
皮肤科北京大学人民医院三级甲等
想要去掉疤痕，首先要看肤质，方法也不一样，手术去疤是比较快速的方法，这种浅疤痕，可以在生活上，注重不要吃辛辣的食物，要注重饮食，可以抹一点去疤膏。用手掌根部按摩疤痕，该方法对于刚脱痂的效果明显。也可以先用一些激光处理一下，然后外涂一些去疤膏。
小孩的臀围一般是多少
王玉玮主任医师
儿科山东大学齐鲁医院三级甲等
小孩的臀围要结合小孩自身的发育情况，没有准确的数值。家长可以带孩子到医院去做体检，看是否正常的范围之内，如果是孩子偏瘦小，要给他增加一些营养。胖瘦身高肯定不完全一样的，只要孩子发育正常就行，没有什么标准的臀围一说，再说孩子的变化是非常快的。
怎么样才可以不失眠
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
睡觉前喝点牛奶加蜂蜜，睡不着觉。睡觉前喝一点牛奶，牛奶里放一点蜂蜜，效果更好。一些葡萄糖可以诱导大脑停止生产食用素，食用素是最近发现地与精神维持相关的神经传递素。大量糖分具有兴奋作用，但少量葡萄糖可以及时暗示大脑分泌苯二氢醌，这是与事故反应相关的新发现的神经传递素。因此，将几滴蜂蜜滴入热牛奶或香草茶中也有助于睡前放松。
怎么样才可以快速怀孕
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
如果两人都正常，具备怀孕的基本条件，如果想怀孕，在排卵期的第一天开始，保持两天同房一次的频率，如无特殊情况，一般会怀孕的。排卵期做爱，做后把屁股垫高点无论男方还是女方，性欲都受性激素的支配。早上是男方或女方体内性激素分泌的高峰期，时候性欲往往比较强烈。
怎么样才可以去除口臭
尹新芹主任医师
五官科山东省立医院三级甲等
只要清理干净口腔应该就可以消除口臭。另外口腔处于消化道的开口，所以，口臭是因为消化道异常所造成可能性比较大，比如幽门螺杆菌的感染，这时候就要做消化道的治疗，通常以抗菌，调节肠道菌群为主。
怎么样才可以知道女生怀孕
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
怎么样知道女生怀孕，如果是有性生活月经周期正常的女性，月经超过10天未来潮，应考虑有妊娠可能，之前有同房，然后没有采取任何安全措施，确实很有可能会有怀孕的，可以通过早孕试纸、抽血查血液孕酮、HCG检查判断是否妊娠。
便血怎么样才可以彻底治愈
姜金波副主任医师
外科山东大学齐鲁医院三级甲等
出现便血时，需要查明便血的原因，再进行对症治疗。肛肠疾病，肠道息肉，肠炎，溃疡都会引发便血。可以去消化科或者是肛肠科进行相关的检查，肠道疾病引起的便血，可以根据出血的部位决定治疗方法。
挑食怎么样才可以完全治好
周小凤副主任医师
儿科首都医科大学宣武医院三级甲等
小孩患有挑食还是要从饮食当中进行调整，如果说孩子不愿意吃一些绿色的蔬菜，那么可以将这些蔬菜做的小一些做到汤里面这样子可能慢慢的会得到改善。平时要让孩子保证营养的均匀，这样才可以健康的成长。
常见科室
男科 皮肤科 性病科 妇科 儿科 老年 外科 内科 生殖 传染科 神经内科 五官科 整形科