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穿收腹衣服能减肥吗

性别：女

年龄：25

我感觉我的腹部有点肥胖，闺蜜告诉我穿收腹衣可以起到减肥的效果，穿收腹衣服能减肥吗？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
王阳 副主任医师 整形美容 极速问诊
三级甲等 中国医学科学院北京协和医院

问题分析：穿收腹衣服通常不能减肥，可以通过吸脂手术进行瘦身。通常身体肥胖，可以进行穿收腹衣暂时性在视觉上起到瘦体的效果，但是并不能起到减肥的作用。一般可以通过进行吸脂手术治疗，体质手术就是在皮肤上做一切口，然后通过切口，用负压吸引的方式，将身体内多余的脂肪组织抽吸出来，从而达到快速瘦身的效果。在做完细致手术后，是短时间内不可以进行剧烈的运动，并且还需要穿3到6个月时间的塑身衣。

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如果想要减肥的话，是可以尝试一下拔火罐的减肥方式的。去正规的中医院进行拔罐减肥，选用正确的方法。不要过度的减肥，要健康的减肥。平时控制饮食，少食多餐，要进行体育运动，同时保持良好的生活作息，养成良好的生活习惯等。
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穿暴汗服运动确实有减肥的作用，但是这种减肥并不利于身体健康。暴汗服穿在身上之后，可以通过增加排汗的方式加速身体内水分的代谢，从而减轻体重。但是长此以往下去，有可能会导致身体内出现高渗性缺水，不利于身体健康，严重者甚至可能会升高血压。可以少吃高热量的食物，多吃一些新鲜的蔬菜，然后可以通过慢跑、快走、游泳等有氧训练来减肥。
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吃丝瓜能够起到减肥的作用，丝瓜含的热量低，营养丰富，具有美容养颜的作用，能够降血脂，还能够祛暑祛湿，适合夏天食用。身体肥胖的人可以选择食用。身体肥胖，也应该积极参加体育锻炼，通过运动能够燃烧体内多余的脂肪，能达到减肥的作用。平时注意饮食调理，少吃脂肪以及含糖量高的食物摄入。吃一些膳食纤维丰富的蔬菜水果，具有减肥的功效。
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