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肚子皮松怎么紧致

性别:女

年龄:47

因为生过宝宝了,所以生完之后,感觉自己的肚子一下子就松下去了,请问肚子皮松怎么紧致?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
朱淼 副主任医师 整形美容 极速问诊
三级甲等 上海交通大学医学院附属新华医院

问题分析:肚子皮松弛后,可以进行游泳、跑步、骑自行车、呼啦圈旋转、瑜伽、快走等全身运动。这些全身运动的方法如果长期坚持锻炼,不仅可以有效改善长期以来肚皮松弛的问题,还有利于全身皮肤的紧致,也有利于全身的塑形。另外,还可以涂精油按摩局部等,进行腹部特定的运动,也可以进行腹部特定的减肥体操。选择具有专业功能的腹带,通过加入适当的运动促进皮肤脂肪消除的方法,或者利用有专用减脂机等器具,在腹部减脂机上加入适当的运动,可以得到更好的腹带效果。这是一个需要长期坚持的过程,所以建议求美者能够保持充足的耐心,只要坚持一段时间就可以看到很好的效果。

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