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如何消除肚子赘肉

性别:女

年龄:40

我的肚子部位出现了大量的赘肉,肉,都已经抢到了正常的美观程度,需要进行局部的调理,如何消除肚子赘肉?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
朱淼 副主任医师 整形美容 极速问诊
三级甲等 上海交通大学医学院附属新华医院

问题分析:消除肚子赘肉大多数需要通过医美的方式进行调理,可以通过人工抽脂的方式或者溶脂针注射的方式。人工抽脂期间一般会对局部进行微小接口,通过负压吸引的原理抽出局部的脂肪,从而有助于肚子部位体积的缩小。溶脂针在注射以后能够起到溶解脂肪的作用,通过人体代谢的方式逐渐的排出体外,也可以达到修复的效果。调理的阶段需要做好护理工作,避免吃一些高脂肪的食物,容易导致局部的脂肪堆积,从而会影响到正常的好转。

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